Espazo grupal de encontro e (auto)coidados para mulleres na Illa de Arousa (espazo concreto por determinar) un venres ao mes a partir de setembro de 2023.
Autocuidado cíclico é un espazo mensual de formación e encontro para mulleres de calquera idade que queiran contar cun espazo seguro no que:
- Crear unha práctica propia de autocoidado desde o gozo e non desde a exixencia
- Coñecerse en profundidade dun xeito progresivo en diferentes áreas relacionadas coa saúde e ter información e recursos para coidarse mellor
- Identificar as súas afoutezas
- Sentir máis confianza nelas e na súa intuición
- Compartir as súas vivencias cotiás dun xeito seguro e confidencial.
Datas: venres 22 setembro, venres 20 outubro, venres 17 de novembro. Horario: de 17:30 a 20:30
Matrícula: un encontro 40€, os tres 90€
Si estás noutro lugar de Galicia e te interesa a actividade, por favor, indica a localidade no aparado “outros”.
Farémolo mediante a escritura, a atención plena e outras técnicas de escoita e expresión corporal. Non precisas experiencia previa en ningunha delas e, si a traes, é benvida.
A coordinadora de grupo é Lidia Luna (Narrativas y otras lunas), psicóloga e narradora.
Para formalizar a túa inscrición por favor, enche o formulario. Importante: o formulario está enviado cando vexas unha páxina de agradecemento.
Si tes dúbidas, podes sumarte ao grupo de Telegram, onde podes coñecerme mellor e compartir todas as preguntas que queiras. É unha aplicación similar a Whatsapp, pero que mantén máis a privacidade.