Todas las personas tenemos una historia que contar y los recursos básicos para hacerlo: imaginación, memoria, oralidad. La escritura nos ayuda a conectar con ellos; también es una brújula para conocernos más y, por tanto, cuidarnos mejor. En Narrativas y otras lunas encontrarás recursos, formación y acompañamiento para contar tu propia historia uniendo los saberes de la psicología, la escritura y la narración

«Contar tu propia historia» significa encontrar las palabras que te nombran, las que necesitas para instaurar el hábito de la escritura o crear historias de ficción; pero también puede ser reconocer, integrar y aceptar la totalidad de lo que eres; conocerte más para cuidarte mejor.

Te dejo esta propuesta de itinerario para explorar la escritura personal, creativa y autobiográfica; para profundizar en ella como herramienta de autoconocimiento y autocuidado.

Puedes volver a esta página a medida que los vas descubriendo, y escribirme si quieres preguntarme o compartir lo que surja. También puedes visitar las diferentes secciones desde la página «qué ofrezco» o visitar la tienda.

Principales artículos, recursos gratuitos y talleres online

  1. Me gustaría empezar a escribir o retomar el hábito. Escritura personal y creativa
    1. El hábito de la escritura
    2. Escritura cotidiana
    3. 30 propuestas de escritura personal
    4. Abrir espirales: un taller de escritura en 4 tiempos
    5. Manual Llenar cuadernos
    6. Curso Llenar cuadernos
    7. Palabras a volar
    8. La mirada
  2. Quiero profundizar en la escritura autobiográfica
    1. Escritura autobiográfica: cómo empezar a revisar, ordenar y (re)escribir tu historia de vida
    2. Contar tu propia historia
  3. Explorar y profundizar en la escritura personal como recurso para el autoconocimiento y el autocuidado
    1. ¿Cómo empezar a escribir un diario?
    2. Cuidado y autocuidado
    3. Escritura y autocuidado: mini-curso gratuito
    4. Hilando el desorden: cuaderno de escritura para tiempos difíciles
    5. Programa escritura y autocuidado
  4. Acompañamiento individual
hojas de distintos colores en una cuerda

Me gustaría empezar a escribir o retomar el hábito

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Quiero profundizar en la escritura autobiográfica

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Escritura personal como recurso para el autoconocimiento y autocuidado

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ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL


¿Quién está al otro lado?

Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias, dos cosas que considero imposibles de separar. Una vez alguien dijo de otra psicóloga que “jamás llevaría a nadie a un lugar en el que ella no hubiera estado antes”, algo que siempre tengo presente: acompañar, respetar los procesos de cada persona, conocer en carne propia el efecto de las técnicas antes de aplicarlas.

Desde 2015 estoy enredando en Narrativas y otras lunas. Es un proyecto de autoempleo que surge de mi experiencia profesional y personal, así como del deseo de construir una ocupación coherente con mi forma de entender el mundo. Creo que como personas poseemos cuatro tesoros: la palabra, la imaginación, la relación con la naturaleza y la relación con otras personas. Habitar el mundo, tejer redes de afecto y cooperacion, formularnos preguntas, buscar respuestas, soñar. Contar y contarnos.

Puedes conocerme un poco mejor aquí y a través de lo que cuentan otras personas sobre mí, en la sección de prensa y testimonios.

Para contactar conmigo o conectar en redes sociales: CONTACTO.

¡Hasta pronto!