Curso online Los cuidados y el autocuidado en las profesiones de ayuda y acompañamiento

Imagen: Nelson Estevao

Dirigido a cualquier persona que realice tareas profesionales relacionadas con la ayuda, el cuidado y el acompañamientoe en el ámbito social, sanitario o educacional.

El objetivo de este curso es crear un espacio seguro en el que compartir la experiencia y ofrecer formación para instaurar y mantener la práctica del autocuidado durante los desafíos diarios y extraordinarios de la labor profesional; el autocuidado como prevención y preparación ante experiencias difíciles y su relación con los cuidados.

Entendemos el autocuidado como una práctica que es responsabilidad de cada persona, pero cuyos tiempos y energías tenemos que equilibrar siempre con los cuidados: tanto los que proporcionamos a las demás como los que recibimos de nuestras redes de apoyo, de la organización para la que trabajamos y/o de las condiciones materiales con que contamos.

“Me animó a que hiciera un trabajo del corazón. Cuéntales lo duro que es ayudar y también lo agradable que es. Dales una idea…”

Michael Mahoney, Psicoterapia constructiva

Objetivos específicos

  • Identificar las emociones que surgen durante el desempeño profesional, incluyendo el impacto específico de la emergencia sanitaria
  • Detectar dificultades para el autocuidado emocional: permiso para sentir
  • Conectar con los recursos de cada persona
  • Identificar y hacer uso de los recursos externos.

Contenidos

  1. Características de una emergencia. Reacciones normales ante situaciones extraordinarias
  2. La perspectiva psicosocial: características y herramientas técnicas
  3. Los cuidados y el autocuidado: definición, relación y equilibrio entre ellos y dificultades
  4. La relación de ayuda o acompañamiento. Factores específicos en los ámbitos psicosocial, sanitario y educacional.
  5. Las emociones: identificación y manejo. Preparación y regulación emocional.
  6. Vulnerabilidad y autocompasión
  7. El cuidado de los equipos: características, dificultades, herramientas.
  8. Situaciones difíciles: recursos para la intervención en crisis
  9. Recursos propios. Resiliencia. Botiquín de autocuidado.

Docentes: Lidia Luna (Narrativas y otras lunas) e Inma Albi (Psiquiatra y formadora, Servicio de Salud Mental de la Generalitat Valenciana).

¿Cómo funciona?

El curso se desarrollará en una plataforma de zoom, mediante clases online en directo: exposición teórica de los contenidos a tratar, detección de necesidades de las personas que participan, propuestas prácticas. Al finalizar el curso se enviarán todos los materiales en pdf por correo electrónico.

¿Cuándo es?

El curso tiene una duración de 12 horas, en 6 sesiones de 2 horas cada una. Está programado para las siguientes fechas: martes 20 y 27 de octubre; 10, 17 y 24 de noviembre y 1 de diciembre de 18:00 a 20:00.

Inscripción:

30€ de matrícula + 180€ curso

Rellenando el formulario de inscripción y realizando el pago.

Inscripción hasta el 10 de octubre, o hasta que se agoten las plazas disponibles.

EN PROFUNDIDAD

Artículo Los cuidados y el autocuidado en las profesiones de ayuda y acompañamiento; Revista Norte de Salud Mental, nº 63