¿Alguna vez has sentido el deseo de ordenar y narrar tu historia de vida?
Es posible que te hayas sentido abrumada por la tarea, sin saber por dónde empezar. Quizá te perdiste en la madeja de los recuerdos, o llegaras de pronto a lugares del pasado que no sabías muy si querías volver a visitar.


Contar tu propia historia es un curso-taller con una duración de 10 semanas, del 23 de abril al 2 de julio de 2019, en el que se unen la escritura autobiográfica y las prácticas narrativas. Edición especial, con la colaboración de Tataranietos (genealogía viva).

Todas las personas tenemos una historia única que contar y los recursos para hacerlo. Ordenar y contar tu propia historia te permite conocerte mejor, encontrar las voces críticas, conocer tus fortalezas; detectar el origen de las narrativas que te gustaría cambiar. También puede servirte para mejorar la comunicación contigo y con otras personas; a narrar tu trayectoria personal o profesional y a desarrollar un proyecto de escritura.

En este curso:

* Encontrarás propuestas que te ayudarán a crear un espacio para la escritura en tu rutina diaria.
* Conocerás los fundamentos de las historias, y cómo potenciar tus propios recursos para contarlas: imaginación, memoria, oralidad.

*Explorarás la escritura personal como herramienta de autoconocimiento.
* Aprenderás técnicas para empezar a explorar las identidades que te habitan, conectar con los recuerdos y seguir los hilos de la memoria sin perderte, dibujar el paisaje de tu vida, organizar el material autobiográfico.

Durante 10 semanas, harás un viaje desde tu interior a las personas y paisajes que te rodean; desde el presente y lo pasado, hasta el porvenir. El recorrido no será lineal; te moverás creando espirales que te permitirán salir de los círculos de pensamiento en los que nos enredamos cada día, para dibujar y habitar nuevos márgenes. Explorarás tus identidades, las historias que otras personas te han contado sobre ellas y las que sientes que te pertenecen.

Porque somos en comunidad, visitarás los territorios físicos y sociales que ahora habitas, para fortalecer los espacios colectivos que sostienen nuestras resistencias cotidianas. Para que tus raíces sean, de verdad, propias y sólidas pero también áreas, ligeras, móviles, compartidas.

Un viaja para desconocerte, contar tu propia historia, rehabitarte y habitar el mundo.

CONTENIDOS

1. Identidades. Escritura personal y escritura autobiográfica.

¿Qué es la identidad? ¿Cuántas tenemos, a lo largo de la vida? ¿Somos siempre la misma persona? Introducción a la escritura como herramienta para el autoconocimiento y el autocuidado.

2. Los hilos de la memoria

La memoria emocional y el pensamiento autobiográfico. Técnicas de recuerdo y revisión de la historia de vida. El paisaje de tu vida.

3. Viaje a la infancia

La niña o el niño que fuimos. Paisajes, casas, territorios, juegos.

4. Volver a casa. Inventario de luz.

Revisar el camino andado; descansar, fortalecernos. Construir un hogar interior.

5. Explorar las raíces

Los ancestros, el árbol genealógico / Raíces aéreas: mis tribus.

6. Genealogía viva

«No sabrás quién eres de verdad hasta que no (re)conozcas la red de personas que han aportado sus genes y/o cuidados con los que ha sido posible tu existencia y supervivencia»

EXTRA: Acceso a una clase online de Mireia Nieto, en Tataranietos

7. Explorar los márgenes

Mirar al cielo, recuperar las preguntas. Narrativas dominantes.

8. Explorar la sombra

Explorar, aceptar y comenzar a integrar la sombra.

9. Nutrir la esencia

Abrazar y nutrir la esencia. Los deseos.

10. Dibujar mis mapas. Narrativas de futuro.

Estructurar el material autobiográfico. Dibujar un mapa de futuro.

¿Cómo funciona?


A diferencia de la edición normal, diseñada para que cada persona reciba las unidades por correo electrónico y trabaje en ellas por su cuenta, esta edición especial del curso se desarrolla en un aula virtual; desde ella tendrás acceso a las unidades didácticas con material teórico, lecturas de referencia y propuestas de escritura. En el aula podrás compartir tus dudas, bloqueos y hallazgos con el grupo y conmigo. No reviso los ejercicios de cada persona, pero estaré al otro lado a lo largo de todo el curso.

Qué necesito para seguir el taller?

Ganas de escribir, un compromiso inicial con la escritura -el resto lo irás adquiriendo a medida que avances con las unidades- y un poco de tiempo -(un mínimo de tres horas a la semana si decides seguir el ritmo de las unidades a medida que llegan, o lo que tú decidas si estableces tu propio ritmo- una cuenta de correo electrónico para acceder al aula virtual y descargar las unidades y un dispositivo para poder leerlas y compartir tus comentarios: teléfono móvil, ordenador, tableta.

¿Cuánto cuesta?

Matrícula cerrada. Disponible en formato curso.

¿Cómo lo consigo?

El pago se realiza desde cualquier país con una tarjeta bancaria vía PayPal, o por transferencia bancaria en países de la UE.


¿Quién me acompañará durante el curso?

Contar tu propia historia es una creación de Lidia Luna, psicóloga y narradora, dentro del proyecto Narrativas y otras lunas.

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Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias, dos cosas que considero imposibles de separar. Una vez alguien dijo de otra psicóloga que “jamás llevaría a nadie a un lugar en el que ella no hubiera estado antes”, algo que siempre tengo presente: acompañar, respetar los procesos de cada persona, conocer en carne propia el efecto de las técnicas antes de aplicarlas.

Narrativas y otras lunas es un proyecto que surge de mi experiencia profesional y personal, así como del deseo de construir una ocupación coherente con mi forma de entender el mundo. Creo que como personas poseemos cuatro tesoros: la palabra, la imaginación, la relación con la naturaleza y la relación con otras personas. Habitar el mundo, tejer redes de afecto y cooperacion, formularnos preguntas, buscar respuestas soñar. Contar y contarnos.

He diseñado Contar tu propia historia uniendo la experiencia de estos años acompañando a todas las personas que han confiado en Narrativas y otras lunas para contar su propia historia a mi trayectoria profesional. Durante todo el proceso, he tenido en cuenta a la persona que yo era antes de crear este proyecto, cuando experimentaba co la escritura y las prácticas narrativas para conocerme más y poder, así cuidarme mejor y comunicarme de una forma más eficaz.