¿Quieres empezar a escribir a un diario? Quizá ya hayas tenido uno en otra época de tu vida y quieres retomar el hábito, o estás explorando la escritura creativa y quieres fortalecer la práctica. A lo mejor tienes siempre presente la escritura, pero no sabes cómo dar un paso más y dedicarte a ella de forma continuada.

Llenar cuadernos es un curso online en 6 unidades formadas por orientaciones prácticas, propuestas de reflexión y ejercicios de escritura que te ayudarán a crear un espacio seguro en el que encontrarte contigo para conocerte más y cuidarte mejor, iniciando o recuperando el hábito de la escritura personal.

Un diario es un espacio seguro en el que encontrarte contigo mediante la práctica de la escritura personal. Te ayudará a:

  • Conocerte más para cuidarte mejor, escuchar a tu cuerpo, identificar tus emociones. Dejar espacio para las que no te gustan y a veces no sabes cómo nombrar; plasmarlas en el papel para que no sigan martilleando tu cabeza o apretando un nudo en la garganta.
  • Recoger los instantes de luz de cada día; dar espacio para la calma, la esperanza y la alegría.
  • De forma progresiva, la escritura te permitirá salir de los círculos de pensamiento habituales para abrir espirales que te permitirán visitar nuevos lugares dentro y fuera de ti.
  • La práctica de la escritura personal también puede ayudarte a conectar con tu creatividad e imaginación y combatir el bloqueo, ejercitando y fortaleciendo la práctica de la escritura creativa.

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Tendrás acceso a los materiales y actualizaciones de por vida.

Lo más importante es que escribas con honestidad y libertad. En el aula no compartirás tus textos, sino tus reflexiones sobre ellos: ¿para qué te ha servido escribir? ¿de qué te has dado cuenta? ¿qué propuestas te resultan más útiles? ¿qué necesitas para seguir escribiendo? ¿qué dificultades encuentras? ¿qué descubres cuando escribes? ¿qué emociones aparecen? ¿qué dice tu cuerpo?

Contenidos

  1. Tu relación con la escritura: ¿dónde estás? ¿dónde te gustaría llegar? Descubre tus recursos.
  2. Tipos de escritura
    • Personal o expresiva
    • Social
    • Profesional
    • Creativa
    • Autobiográfica
  3. La práctica de la escritura personal
    • Beneficios de la escritura personal
    • Y tú, ¿para qué quieres escribir? La escritura es un mapa; dibuja el tuyo.
  4. El hábito de la escritura
    • Empezar a escribir
    • ¿Por qué escribo?
    • Las primeras líneas cada día
    • Revisar lo escrito
    • Alimentar el hábito
  5. Ejercicios de escritura
    • Conectar con la escritura
    • Ampliar la perspectiva y explorar un tema concreto
    • Conocerte mejor y dibujar tus mapas
    • Desbloquear la escritura y la cretividad
  6. Alimentar el hábito
    • Las semillas de la escritura
    • Buscar la inspiración
    • Cuidar y cuidarse
    • Recomendaciones finales

EXTRA: Cuadernillo de escritura Palabras al sol y Plantillas para escribir diferentes tipos de diario

¿Cómo funciona?

Recibirás las unidades en tu correo electrónico semanalmente en pdf con contenidos teóricos, lecturas de referencia y propuestas prácticas de escritura; tendrás acceso, además, a un aula virtual.

Fecha primer envío: 16 de febrero

No recibo textos para corregirlos y revisarlos de forma individual porque no hay una forma buena o mala de hacerlos; están diseñados para que vayas perfilando y recorriendo tu propio camino. Lo importante es que te sirvan para conectar con tu creatividad, encontrarte con tu forma única de ver el mundo y encontrar las palabras que te nombran.

Estoy al otro lado en el aula para cualquier duda que puedas tener sobre los contenidos teóricos o las propuestas de escritura durante 12 semanas.

Es para ti si:

  • Te gusta escribir como práctica para conocerte más y cuidarte mejor; has tenido el hábito alguna vez, lo tienes ahora pero buscas nuevas propuesta de escritura para alimentarlo, o te gustaría comenzar a escribir de forma regular y mantener el hábito.
  • Te gustaría empezasr a profundizar en la práctica de la escritura personal como herramienta para acompañar a otras personas.

No es para ti si:

  • Buscas una supervisión literaria o comentario de tus textos.

El curso completo incluye:

Inscripción

Matrícula: 67€

Este enlace te llevará a la página de pago, para que puedas confirmar tu pedido con tarjeta bancaria o vía PayPal. Si prefieres hacer una transferencia bancaria por favor, contacta conmgio. Una vez completo, recibirás una copia de la transacción en tu correo electrónico; si no llega, el pago no se ha completado. La transacción es totalmente segura y, si tienes algún problema con ella, estoy al otro lado.

Preguntas frecuentes

Es para ti si te gusta escribir; si lo haces de forma habitual, o lo has hecho en algún momento de tu vida. No es necesario escribir bien, sino disfrutar haciéndolo; sentir que la escritura forma parte de tu vida, o que quieres que vuela a estar contigo.

El curso está diseñado para que, poco a poco, la escritura forme parte de tu rutina diaria o semanal, en función de tu disponibilidad. Las personas que han hecho algún taller con Narrativas y otras lunas y se han comprometido con él, han incorporado la escritura a sus recursos de autocuidado y, aunque no siempre escriben todos los días, saben que siempre pueden volver a ella cuando lo necesiten.

Una hora semanal es suficiente para construir la práctica de la escritura; a partir de ahí, tú decides cuánto tiempo quieres dedicarle y cómo vas a repartirlo.

  • 6 unidades en pdf con orientaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán a iniciar o retomar el hábito de la escritura personal, y mantenerlo a lo largo del tiempo; puedes volver a consultar los materiales y propuestas de escritura siempre que quieras. Llegarán en 6 envíos semanales por correo electrónico, para que tengas un recordatorio periódico de tu cita con la escritura.
  • Acceso a un aula virtual en el que, durante 12 semanas desde el inicio del curso, puedes preguntarme todas las dudas que tengas sobre los contenidos del curso.
  • El cuadernillo de escritura Palabras al sol; un pdf con 30 propuestas de escritura extra acompañadas de una cita literaria, que te ayudarán a desbloquear la escritura cuando lo necesites y explorar diferentes registros; podrás escribir a partir de tus experiencia, pero también de tu imaginación y tu memoria (solo hasta el 19 de marzo)

NO INCLUYE:

Tutorización, revisión individualizada de los textos o atención individualizada. Igual que en los talleres, no reviso ni comento los textos de forma individual; pero estoy al otro lado para cualquier duda que tengas sobre los contenidos del curso.