Descripción
Autocuidado cíclico es una membresía de Narrativas y otras lunas: un espacio seguro y una comunidad online para iniciar y mantener la práctica del autocuidado.
Gracias a los recursos y el acompañamiento que encontrarás en él la práctica del autocuidado formará parte de tu rutina diaria desde el disfrute y no desde la obligación; solo necesitarás unos minutos diarios y un compromiso con la tarea.
Autocuidado cícico es un lugar al que acudir cuando necesites recursos, formación y acompañamiento que te ayudarán a:
- Iniciar y mantener la práctica del autocuidado
- Crear un lugar interior y exterior en el que encontrarte contigo
- Conocer los bloqueos, temores y voces críticas que te dificultan la práctica; conectar con tus recursos para afrontarlos, y aprender otros nuevos.
- Recibir soporte y orientación directamente de mí y de otras personas que también están cuidando su práctica.
- Rehabitar el tiempo cíclico frente a la narrativa del tiempo lineal
- Crear tus propios rituales y rutinas de autocuidado
- Recuperar la conexión con tu cuerpo, con la naturaleza y con las comunidades de las que formas parte, revisando y actualización la pertenencia y la participación
- Reapropiarte del autocuidado desde el goce y el disfrute, en diálogo con los cuidados; sin sentirlo como una obligación más
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