Autocuidado cíclico (membresía)

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Autocuidado cíclico nace de muchos años de experiencia acompañando mi autocuidado y el de otras personas. Los materiales están creados con una perspectiva psicosocial y ecofeminista. Proceden de la psicología, la escritura y el arte, la atención plena; de otras sabidurías orientales y ancestrales. Están ordenados por temas y niveles para que te resulte sencillo empezar la práctica cada día; también para que puedas diseñar tus propias rutinas, sincronizándote con los ritmos de la naturaleza y con tus propios ciclos (circadiano, menstrual, etc). La comunidad está en constante crecimiento/revisión con mis aprendizajes y descubrimientos y vuestras aportaciones y preguntas.

La inscripción a Autocuidado cíclico se hace con un pago único trimestral que comienza a contar a partir del 15 de septiembre de 2022. Si necesitas fraccionar el pago por favor, escríbeme.

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Descripción

Autocuidado cíclico es una membresía de Narrativas y otras lunas: un espacio seguro y una comunidad online para iniciar y mantener la práctica del autocuidado.

Gracias a los recursos y el acompañamiento que encontrarás en él la práctica del autocuidado formará parte de tu rutina diaria desde el disfrute y no desde la obligación; solo necesitarás unos minutos diarios y un compromiso con la tarea.

Autocuidado cícico es un lugar al que acudir cuando necesites recursos, formación y acompañamiento que te ayudarán a:

  • Iniciar y mantener la práctica del autocuidado
  • Crear un lugar interior y exterior en el que encontrarte contigo
  • Conocer los bloqueos, temores y voces críticas que te dificultan la práctica; conectar con tus recursos para afrontarlos, y aprender otros nuevos.
  • Recibir soporte y orientación directamente de mí y de otras personas que también están cuidando su práctica.
  • Rehabitar el tiempo cíclico frente a la narrativa del tiempo lineal
  • Crear tus propios rituales y rutinas de autocuidado
  • Recuperar la conexión con tu cuerpo, con la naturaleza y con las comunidades de las que formas parte, revisando y actualización la pertenencia y la participación
  • Reapropiarte del autocuidado desde el goce y el disfrute, en diálogo con los cuidados; sin sentirlo como una obligación más

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