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La escritura personal y las técnicas de revisión de vida pueden ayudarnos a complementar un proceso de psicoterapia.

La práctica del diario permite a la persona crear un espacio en el que conservar y revisar las conversaciones terapéuticas, para utilizarlas como guía entre una sesión y otra; también puede servirle como espacio seguro de encuentro con ella misma, en el que recoger sus emociones y pensamientos y explorar nuevas respuestas.

Las técnicas de revisión de vida ayudan a revisar, ordenar e integrar los acontecimientos vividos; detectar los nudos, deshacerlos y crear nuevas narrativas, relatos propios de lo pasado y lo porvenir.

Tutora: Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias.

Durante mis 20 años de experiencia profesional he utilizado las técnicas narrativas como recurso para acompañar a otras personas a conocerse más para cuidarse mejor; a identificar las historias que no eran suyas y crear relatos propios en intervenciones grupales e individuales.

También he acompañado como docente a profesionales de la psicología, la psiquiatría y otros perfiles vinculados a lo social.

12 disponibles

Descripción

Sábado 6 y 13 febrero 2021 de 10:00 a 12:00 (hora de Madrid)

Taller online guiado por Lidia Luna para conocer en profundidad el diario personal y las técnicas de revisión de vida como recurso en psicoterapia; incluye material teórico y ejercicios prácticos.

CONTENIDOS

El enfoque narrativo ofrece una serie de técnicas para ordenar y reconstruir la experiencia humana, revisar los significados asociados a ella y generar historias alternativas, frente a las narrativas dominantes o saturadas que mantienen el sufrimiento emocional. Muchas de estas técnicas están basadas en la escritura expresiva.

En este taller conoceremos el enfoque narrativo de la experiencia, las técnicas de recuerdo y de revisión de vida, y la escritura como recurso tanto en los procesos de psicoterapia como en el autocuidado.

  1. Marco teórico: Enfoque narrativo de la experiencia. Qué son las narrativas?
  2. ¿Qué es la escritura personal? ¿Requisitos y beneficios de la práctica
  3. El diario personal: cuándo y cómo recomendarlo en psicoterapia. Orientaciones para que cada persona pueda revisar sus propios textos.
  4. Trabajar con la memoria autobiográfica: técnicas de recuerdo y técnicas de revisión de vida.

METODOLOGÍA

Taller online en directo; si no puedes asistir, recibirás la grabación y los contenidos teóricos y prácticos que veamos durante el mismo.

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