¿Alguna vez has sentido el deseo de ordenar o contar tu historia de vida?

Es posible que te hayas sentido abrumada por la tarea, sin saber por dónde empezar. Quizá te perdiste en la madeja de los recuerdos, o llegaras de pronto a lugares del pasado que no sabías muy si querías volver a visitar.

Contar tu propia historia es un taller con una duración de 12 semanas, del 24 de septiembre al 19 de diciembre de 2019, en el que se unen la escritura autobiográfica y las prácticas narrativas.

Todas las personas tenemos una historia única que contar y los recursos para hacerlo. Ordenar y contar tu propia historia te permite conocerte mejor, encontrar las voces críticas, conocer tus fortalezas; detectar el origen de las narrativas que te gustaría cambiar. También puede servirte para mejorar la comunicación contigo y con otras personas; para narrar tu trayectoria personal o profesional y a desarrollar un proyecto de escritura.

En este taller:

* Encontrarás propuestas que te ayudarán a crear un espacio para la escritura en tu rutina diaria.
* Conocerás los fundamentos de las historias, y cómo potenciar tus propios recursos para contarlas: imaginación, memoria, oralidad.

*Explorarás la escritura personal como herramienta de autoconocimiento.
* Aprenderás técnicas para empezar a explorar las identidades que te habitan, conectar con los recuerdos y seguir los hilos de la memoria sin perderte, dibujar el paisaje de tu vida, organizar el material autobiográfico.

Durante 12 semanas, haremos un viaje desde tu interior a las personas y paisajes que te rodean; desde el presente y lo pasado, hasta el porvenir. El recorrido no será lineal; nos moveremos creando espirales que te permitirán salir de los círculos de pensamiento en los que nos enredamos cada día, para dibujar y habitar nuevos márgenes. Explorarás tus identidades, las historias que otras personas te han contado sobre ellas y las que sientes que te pertenecen.

Porque somos en comunidad, visitaremos los territorios físicos y sociales que ahora habitas, para fortalecer los espacios colectivos que sostienen nuestras resistencias cotidianas. Para que tus raíces sean, de verdad, propias y sólidas pero también áreas, ligeras, móviles, compartidas.

Un viaja para desconocerte, contar tu propia historia, rehabitarte y habitar el mundo.

CONTENIDOS

1. Identidades. Escritura personal y escritura autobiográfica.

¿Qué es la identidad? ¿Cuántas tenemos, a lo largo de la vida? ¿Somos siempre la misma persona? Introducción a la escritura como herramienta para el autoconocimiento y el autocuidado.

2. Mirar al cielo, recuperar las preguntas

Recordaremos las preguntas de la infancia y a las personas que nos ayudaron a resolverlas o hacerlas más amplias. Repasaremos aquello que, aun hoy, nos sirve para construir sentido, o aceptar la falta del mismo.

3. Los hilos de la memoria

La memoria emocional y el pensamiento autobiográfico. Técnicas de recuerdo y revisión de la historia de vida.

4. El viaje a la infancia

La niña o el niño que fuimos. Paisajes, casas, territorios, juegos.

5. Volver a casa. Inventario de luz.

Construir un hogar interior.

6. Explorar las raíces

Los ancestros, el árbol genealógico / Raíces aéreas: mis tribus.

7. Inventario de luz.

Revisar el camino andado; descansar, fortalecernos.

8. Explorar la sombra

Explorar, aceptar y comenzar a integrar la sombra.

9. Nutrir la esencia

Abrazar y nutrir la esencia. Los deseos.

10. Dibujar mis mapas. Narrativas de futuro.

Revisar el camino andado; integrar, ordenar, proyectarnos en el futuro. Pautas para diseñar un proyecto narrativo autobiográfico, y orientaciones para seguir escribiendo al finalizar el taller.

¿Cómo funciona?


El taller se desarrolla en un aula virtual en el que podrás compartir tus dudas, bloqueos y hallazgos con el grupo y conmigo.

¿Qué incluye?

  • 10 unidades en pdf, que recibirás en tu correo electrónico.
  • Seguimiento en el aula virtual.
  • Una sesión mensual de videoconferencia con el grupo, que quedará grabada para quienes no puedan estar.
  • Acceso indefinido a los materiales, al aula virtual, y a un grupo de facebook para seguir compartiendo con todas las personas que en algún momento han hecho el taller.

¿Qué necesito para seguir el taller?

Ganas de escribir, un compromiso inicial con la escritura -el resto lo irás adquiriendo a medida que avances con las unidades- y un poco de tiempo -(un mínimo de tres horas a la semana si decides seguir el ritmo de las unidades a medida que llegan, o lo que tú decidas si estableces tu propio ritmo- una cuenta de correo electrónico para acceder al aula virtual y descargar las unidades y un dispositivo para poder leerlas y compartir tus comentarios: teléfono móvil, ordenador, tableta.

¿Cuánto cuesta?

El precio del taller es de 290€, o cuatro pagos: 120€ en el momento de la matrícula, y 3 pagos mensuales de 75€ cada uno (octubre, noviembre, diciembre).

¿Cómo lo consigo?

SIN PLAZAS DISPONIBLES. Si te interesa la convocatoria de septiembre por favor, contacta conmigo y te avisaré en el caso de que quede alguna libre.Gracias por tu interés!

Rellenando el formulario de inscripción, y realizando el pago. Puedes hacerlo desde cualquier país con una tarjeta bancaria vía Stripe, mediante la pasarela de pago segura PayPal, o por transferencia bancaria en países de la UE.

¿Quién me acompañará durante el curso?

Contar tu propia historia es una creación de Lidia Luna, psicóloga y narradora, dentro del proyecto Narrativas y otras lunas.

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Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias, dos cosas que considero imposibles de separar. Una vez alguien dijo de otra psicóloga que “jamás llevaría a nadie a un lugar en el que ella no hubiera estado antes”, algo que siempre tengo presente: acompañar, respetar los procesos de cada persona, conocer en carne propia el efecto de las técnicas antes de aplicarlas.

Narrativas y otras lunas es un proyecto que surge de mi experiencia profesional y personal, así como del deseo de construir una ocupación coherente con mi forma de entender el mundo. Creo que como personas poseemos cuatro tesoros: la palabra, la imaginación, la relación con la naturaleza y la relación con otras personas. Habitar el mundo, tejer redes de afecto y cooperacion, formularnos preguntas, buscar respuestas soñar. Contar y contarnos.

He diseñado Contar tu propia historia uniendo la experiencia de estos años acompañando a todas las personas que han confiado en Narrativas y otras lunas para contar su propia historia a mi trayectoria profesional. Durante todo el proceso, he tenido en cuenta a la persona que yo era antes de crear este proyecto, cuando experimentaba con la escritura y las prácticas narrativas para conocerme más y poder, así cuidarme mejor y comunicarme de una forma más eficaz.