¿Quieres contar tu propia historia?
En Narrativas y otras lunas ofrezco formación y acompañamiento que te ayudarán a encontrar tu forma única de ver el mundo y tus palabras para nombrarlo uniendo los saberes de la psicología, la escritura y la narración para:
- Contar tu propia historia, ordenarla y traerla a la luz, atravesando las sombras con un farol en la mano.
- Conocerte en profundidad y cuidarte mejor, aceptando la hermosa complejidad de lo que fuiste y eres. A veces, para lograrlo, trenzaremos los hilos de la memoria; otras nos centraremos más en el presente.
- Atreverte, si así lo sientes, a poner tu voz en el mundo.
También ofrezco formación especializada para personas que acompañan a otras con el poder transformador de la escritura y las narrativas con un marco teórico sólido y un enfoque experiencial propio en el que encontrarás una guía clara para integrar y ordenar los saberes que ya tienes e incorporar otros nuevos desde las prácticas narrativas, la psicología constructivista y la consciencia corporal.
Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga: creo en las personas y en nuestra capacidad para cambiar y, al mismo tiempo, conozco bien las dificultades de los procesos. De vocación soy escuchadora y contadora de historias: reales o inventadas, las narrativas nos acompañan y nos dan aliento.
Leo desde que era muy pequeña, y siempre me ha gustado escribir; ahora puedo hacerlo siempre que quiero, poniendo palabras a lo que siento o dejando que bailen al compás de mi imaginación.
Durante mucho tiempo fui alumna en talleres de escritura; también leí todos los manuales sobre la materia que caían en mis manos; los que más me gustaban eran aquellos en los que se mezclaba la escritura con la vida. Supongo que era eso lo que yo estaba necesitando, poder contarme la mía para descubrir quién era en realidad; para ponerme mis propias palabras y quitarme todas aquellas que ya no me pertenecían. Nombrar la experiencia para poder manejarla; aceptarla antes de poder cambiarla.
Todas los talleres y actividades de Narrativas y otras lunas nacen de mi práctica personal y profesional acompañando a otras personas con la escritura durante 25 años, que se ha ido entrelazando con el enfoque narrativo de la experiencia y los saberes de otras disciplinas afines como las humanidades y la propia psicología desde un enfoque integrador que incluye prácticas corporales como focusing y sabidurías orientales como la práctica de la atención plena o la terapia centrada en la compasión. Siempre con un enfoque de trauma informado y un inmenso respeto por la experiencia y la historia de vida de cada persona en conexión con la naturaleza, con otras personas o con las comunidades de las que formamos parte.
¿Quieres empezar a escribir o recuperar el hábito? ¿Conocerte más para cuidarte mejor? Puedes empezar ahora mismo
¿Te gustaría conocerte mejor para saber quién sientes que eres en este momento y qué necesitas?
Los talleres y el acompañamiento te ayudarán a:
- Revisar las experiencias pasadas para integrar lo vivido, de tal forma que puedas decidir a dónde te gustaría dirigirte en el futuro de una forma más ligera, más conectada contigo y con la calma.
- Sentir que estás más presente en el momento actual, escuchándote y encontrando cada vez más recursos para estar contigo e identificar lo que es importante para ti; lo que de verdad sientes y necesitas.
- Encontrar tu propia voz; sentir más seguridad y fluidez en tu expresión personal y artística.
Si quieres profundizar en la escritura como recurso para tu práctica profesional:
Opiniones
Hay tanta belleza, poesía y cariño en todo lo que ofrece y propone Lidia, que es un regalo estar cerquita. Me encanta el Refugio; es un espacio lleno de inspiración, de complicidad, de habitar preguntas, de aprender, disfrutar y de compartir. En árabe se pronuncia igual la palabra amor y el aire. Y el Refugio para mi se fundamenta en ellos dos.
«Escucha, acompañamiento, libertad y no juicio sería cómo describiría el curso o más bien el estilo tuyo de estar con nosotras.»
Me ha sorprendido lo que puedo jugar con las historias, me he enamorado de algunos textos que yo he escrito. También lo he visto en otras mujeres; ese misterio, esas aventuras con ganas de salir y jugar.
He logrado reconciliarme con mis ancestros, en particular con mi madre. También he redescubierto mi esencia. Aunque tenga 60 años, estoy redibujando mi vida futura y diseñando sueños.
Un regalo que me ha permitido soltar lastre para continuar buceando un poco más profundo a través de la emoción, los recuerdos y las palabras. Un poco de medicina para el alma.
Muy recomendable porque más allá de desatar los nudos de tu propia escritura, desata los que tienes al fondo de tu yo más interno y escondido.