Acabas de llegar a Narrativas y otras lunas y no sabes por dónde empezar?
¿Vuelves después de un tiempo y ves propuestas que te interesan pero no tienes claro cuál es la más adecuada para ti?
He preparado este pequeño itinerario para ayudarte a situarte. Y recuerda: si tienes cualquier duda o quieres una orientación personalizada, estoy al otro lado.
EMPEZAR A ESCRIBIR
Es para ti si quieres acercarte a la escritura por primera vez o regresar a ella con calma y a tu ritmo, explorando diferentes propuestas inspiradoras. Estas propuestas están pensadas para alimentar tu práctica de escritura y dar los primeros pasos: te ayudan a parar, comenzar a escribir y encontrar inspiración concreta para tu cuaderno.
Si lo que buscas es un recorrido más estructurado, una guía paso a paso para profundizar en la escritura, quizá te interese explorar el siguiente apartado.
- Crea un lugar para estar contigo: si te cuesta parar y escucharte, dar los primeros pasos en el cuaderno.
- Palabras al sol: si quieres comprometerte con la escritura a tu ritmo, con inspiración extra para escribir cada semana.
- Habitar la escritura: para iniciar o retomar el hábito de la escritura desde la escucha corporal y la presencia
CONTAR TU HISTORIA
Si quieres profundizar un poco más en la escritura quizá te interese una de estas dos propuestas; ambas ofrecen un recorrido guiado que puedes seguir a tu ritmo. También cuentan con acceso a la comunidad, donde podrás compartir procesos o preguntas con otras personas; además contarás con mi orientación en ese mismo espacio siempre que lo necesites; podrás participar en un encuentro mensual de preguntas y respuestas.
Contar tu propia historia
Contar tu propia historia es un taller de escritura autobiográfica que propone un recorrido paso a paso para acercarte a tu memoria, a tus vivencias y a las narrativas que han ido dando forma a tu historia de vida. Un espacio para revisar y narrar tu historia: leer hacia atrás para poner luz a lo que fue y dejar espacio a lo que vendrá, a través de propuestas de escritura y otras prácticas guiadas.
La escritura y el cuerpo
Si prefieres explorar tu historia en el presente, regresando al cuerpo con seguridad y confianza como fuente de inspiración y guía para tu escritura y para el día a día, puedes echar un vistazo a La escritura y el cuerpo.
SOSTENER TU PRÁCTICA
Si buscas un lugar seguro en el que cuidar tu escritura, ¡te esperamos en el club Escritura que alumbra!
ACOMPAÑAR A OTRAS PERSONAS
Si eres profesional de la psicología u otras disciplinas afines y quieres ofrecer tus propios talleres de escritura, o profundizar en este recurso como herramienta para acompañar a otras personas, o si trabajas en el ámbito psicosocial o comunitario y quieres diseñar intervenciones transformadores utilizando la escritura y las narrativas:
Para conocer mejor mi trabajo o profundizar en la escritura y las narrativas:
- En el BLOG encontrarás un archivo con 11 años de artículos en los que reflexiono sobre diferentes temas relacionados con la escritura, las narrativas, la creatividad y el autoconocimiento; puedes leerlo aquí.
- También puedes leer el manifiesto de Narrativas y otras lunas
- Para conocerme mejor tienes el Sobre mí
- Para saber lo que otras personas han dicho de mi trabajo, ve a los testimonios.
Si quieres explorar tu relación con la escritura y las narrativas, el autocuidado o la escucha corporal, visita la sección de recursos gratuitos. Aquí te dejo un atajo:
- Los hilos de la memoria: un audiocurso para empezar a seguir y tejer los hilos de tu memoria.
- Escritura y autocuidado: para pararte a estar contigo de la mano de Momo y otras historias. Si quieres dar un paso más: Crea un lugar para estar contigo.
Si ya sabes que la escritura es un gran recurso que te ayuda a ordenarte y entenderte; si quieres contar tu propia historia o conocerte más para cuidarte mejor y buscas una guía que te acompañe para no perderte, nos vemos en los talleres y programas:
- Escritura y autocuidado: para iniciar o retomar el hábito de la escritura; para ordenarte, ser constante y hacer que la práctica de la escritura esté cada vez más presente en tu vida.
- Contar tu propia historia: para sumergirte en tu historia de vida, ordenando e integrando los recuerdos. Si buscas un curso de escritura autobiográfica algo más sencillo, empieza aquí.
- La escritura y el cuerpo: para regresar al cuerpo con seguridad y confianza; para escucharte en profundidad pero, al mismo tiempo, con ligereza y amabilidad. Para instaurar una práctica creativa, de escritura o de autocuidado conectada contigo. Solo se celebra una vez al año.
- Para recorrer un camino de autoconocimiento en relación a la naturaleza y los ciclos: Autocuidado cíclico, de marzo a marzo.
PARA COMPARTIR: Casi todos los programas incluyen la participación en la comunidad Al hilo de la escritura, a la que también puedes sumarte por separado aquí.
Si conoces el poder transformador de la escritura y las narrativas y quieres aplicarlo en tus intervenciones con soltura y confianza, integrándolo en los recursos y saberes que ya tienes e incorporando otros nuevos, nos vemos en la formación especializada.
- Programa Acompañar con la escritura y las narrativas: es la opción más completa, con acompañamiento grupal y seguimiento personalizado.
- Un telar de historias: la preciosa comunidad que acompaña al programa y a la que también puedes sumarte por tu cuenta, si solo buscas un espacio en el que tejer y compartir.
- Ciclo de formación especializada: si experimentas mejor por tu cuenta o ya tienes una base teórica y quieres profundizar en diferentes temas: arte, trauma, duelo, focusing, historia de vida y cuidado de la vida.
- Escritura, cuerpo y autocuidado: conversación con Marta Carús
- ¿Quedamos para un café? Conversación con María José Bermúdez
- Podcast Las órbitas vecinas (2025)
- Habitar las palabras: mesa redonda Nirakara
- Escritura y autocuidado: webinar Colegio oficial Psicología Galicia