Formación especializada en escritura personal y autobiográfica y técnicas narrativas

Todos los talleres son online en directo. Puedes cursarlos por separado, o anotarte a los 4 que están disponibles (de un total de 6) con un pago único; si no puedes asistir a alguno de ellos, recibirás un resumen de la grabación y los contenidos teóricos y prácticos que veamos durante el mismo.

El contenido de los talleres formará parte del programa de formación online Acompañar con la escritura y las narrativas, que comienza el 6 de abril. La información completa estará disponible en los próximos días; mientras tanto si te interesa por favor, escríbeme.

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Escritura y narrativas como recurso en psicoterapia: el diario personal y las técnicas de revisión de vida

NUEVAS FECHAS: jueves 11 y 18 de febrero de 2021 de 18:00 a 20:00 (hora de Madrid)

Taller online guiado por Lidia Luna para conocer en profundidad el diario personal y las técnicas de revisión de vida como recurso en psicoterapia; incluye material teórico y ejercicios prácticos.

La escritura personal y las técnicas de revisión de vida pueden ayudarnos a complementar un proceso de psicoterapia:

  • La práctica del diario permite a la persona crear un espacio en el que conservar y revisar las conversaciones terapéuticas, para utilizarlas como guía entre una sesión y otra; también puede servirle como espacio seguro de encuentro con ella misma, en el que recoger sus emociones y pensamientos y explorar nuevas respuestas.
  • Las técnicas de revisión de vida ayudan a revisar, ordenar e integrar los acontecimientos vividos; detectar los nudos, deshacerlos y crear nuevas narrativas, relatos propios de lo pasado y lo porvenir.

Contenidos

  1. Marco teórico: Enfoque narrativo de la experiencia. Qué son las narrativas?
  2. ¿Qué es la escritura personal? ¿Requisitos y beneficios de la práctica
  3. El diario personal: cuándo y cómo recomendarlo en psicoterapia. Orientaciones para que cada persona pueda revisar sus propios textos.
  4. Trabajar con la memoria autobiográfica: técnicas de recuerdo y técnicas de revisión de vida.
Escritura y narrativas como recurso en psicoterapia: el diario personal y las técnicas de revisión de vida.

Matrícula: CERRADA

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Escritura y narrativas como recurso para promover el autocuidado

Marco teórico y propuestas prácticas para promover los cuidados y el autocuidado en las profesiones de ayuda y acompañamiento y en las personas que colaboran con entidades del ámbito social de forma voluntaria o remunerada.

Contenidos

Durante la primera parte del taller trabajaremos con las experiencias de las personas participantes para explorar el efecto de las técnicas: con qué aspectos de la memoria emocional nos conectan, cómo las integramos mediante las técnicas narrativas; qué dificultades aparecen. Cada persona decide, siempre, lo que quiere compartir con el resto.

En la segunda parte compartiré un marco teórico integrador y otras técnicas basadas en la escritura y las narrativas; de esta forma, cada persona podrá crear su propia propuesta de acompañamiento, a partir de su experiencia personal y profesional.

En la tercera parte exploraremos otros recursos que pueden ayudarnos en nuestro propio autocuidado.

Programa:

1.Significados asociados a la profesión

  • Mis narrativas: ¿por qué estoy aquí?
  • Significados del trabajo humanitario; profesiones relacionadas con el cuidado o el activismo

2. Reconstruir los mapas

  • Trayectoria profesional

3. Herramientas de autocuidado

  • Los cuidados y el autocuidado.
  • El enfoque narrativo de la experieencia.
  • La práctica de la atención plena. Autocompasión. Conectar con el cuerpo.
  • Escritura y creatividad como recurso para el autocuidado.

5. Cooperación (vs competencia) y cuidados

  • Razón, emoción, cooperación
  • Tejer redes. Pertenencia. Resistencias cotidianas.

6. Narrativas de futuro

  •  Volver a casa. Dibujar nuevos mapas

Fechas: viernes 5 de marzo de 17:00 a 20:00 y sábado 6 de marzo de 10:30 a 13:30

Incluye todos los materiales.

Inscripción: 130€*

*97€ para las personas que hayan hecho el taller 1 o vayan a hacer el 3.

Escritura y narrativas como recurso para promover el autocuidado

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Escritura creativa y narración como recurso en el acompañamiento psicosocial

En este taller aprenderás a utilizar la escritura creativa y la narración de historias como recurso para el acompañamiento psicosocial.

Jueves 11 y 18 de marzo de 18:00 a 20:00

Contenidos:

  1. ¿Qué son las narrativas? Nuestra relación con las historias.
  2. Recursos propios: imaginación, memoria, oralidad
  3. Identificar narrativas dominantes; elicitar narrativas alternativas. Reparación y resistencia.
  4. Cuentos, leyendas, arquetipos e imaginario colectivo.
Escritura creativa y narración como recursos para el acompañamiento psicosocial

Matrícula: 87€*

*63€ para las personas que hayan hecho el taller 1 o 2

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Acompañar la pérdida

Sábado 20 marzo de 2021 de 10:00 a 13:00 (hora de Madrid). La fecha puede cambiar en función de la disponibilidad de las personas interesadas; si te es tu caso, pregúntame 🙂

«La pérdida es como el sol; no podemos mirarla fijamente durante mucho tiempo»

Irving Yalom

En este taller veremos cómo acompañar el duelo y la pérdida desde el enfoque narrativo de la experiencia, con técnicas concretas basadas en la escritura y las prácticas narrativas: escritura expresiva, cartas no enviadas, rituales. El punto de partida son las vivencias que trae cada profesional: ser conscientes de nuestras experiencias, conocer nuestros temores. Desde ahí: construir nuestro marco teórico, abrir un espacio de escucha, acoger, sostener, acompasar.

Acompañar la pérdida: sábado 20 de marzo de 10:00 a 13:00 (con breve descanso)

Matrícula: 67€


BLOQUE 2: en preparación

Tutorizados por:

Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias.

Durante mis 20 años de experiencia profesional he utilizado las técnicas narrativas como recurso para acompañar a otras personas a conocerse más para cuidarse mejor; a identificar las historias que no eran suyas y crear relatos propios en intervenciones grupales e individuales.

También he acompañado como docente a profesionales de la psicología, la psiquiatría y otros perfiles vinculados a lo social.