Te acompaño en procesos de cambio o en proyectos narrativos uniendo los saberes de la psicología, la escritura y las prácticas narrativas.
Puede servirte para:
Ordenar tus vivencias
Conocerte mejor
Recuperar el hábito de la escritura
Aumentar tu capacidad narrativa, creatividad, imaginación y memoria
Potenciar tu autocuidado.
La palabra “narrativa” se refiere a que ponemos el énfasis en nuestras historias de vida; a las técnicas que nos permiten ordenar nuestras vivencias y tejer los hilos de la memoria, leer y reescribir nuestra propia historia.
Escribir es un acto de libertad creativa que nos permite, además, conectar con nuestras fortalezas y contemplar nuevas perspectivas.
Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias, dos cosas que considero imposibles de separar.
Narrativas y otras lunas es un proyecto de autoempleo que surge de mi experiencia profesional y personal, así como del deseo de construir una ocupación coherente con mi forma de entender el mundo. Creo que como personas poseemos cuatro tesoros: la palabra, la imaginación, la relación con la naturaleza y la relación con otras personas.
Recursos gratuitos para que comiences a trabajar en tu proyecto narrativo, retomes el hábito de la escritura personal o explores la escritura como herramienta de autocuidado.
Muchas personas sentimos el deseo de escribir para expresarnos, ordenarnos, entendernos. Necesitamos darnos permiso para hacerlo, detectar los bloqueos, combatir las voces críticas y legitimar nuestra voz; contar nuestra propia historia. Tendremos que dominar la técnica si queremos publicar una obra literaria; pero, si escribimos para nosotras, es suficiente encontrar la forma de llegar a los nudos, desatarlos, echarlos a volar.
Escribir lo que nos ha sucedido a lo largo de nuestra vida (escritura autobiográfica), contar nuestra experiencia personal sobre un tema en concreto o anotar aquello que no hemos podido contar a nadie puede aliviarnos, ayudarnos a ver nuevos puntos de vista, conectar con nuestras fortalezas y poner en orden nuestros sentimientos.
«Pues me (os) cuento que hice el curso sobre contar mi (nuestra) propia historia. Fue breve, cuatro horas presenciales que dejaron en mí mucha más poso que días enteros de rutinas y espacios comunes. Aún sigo respirando mucho aire del que me desató este precioso encuentro entre mujeres (éramos cuatro, unidas por mucho -sin saberlo al llegar y convencidas de ello al salir).
Muy recomendable porque más allá de desatar los nudos de tu propia escritura, desata los que tienes al fondo de tu yo más interno y escondido.
Un precioso espacio de encuentro (con otras y contigo misma), de cuidados, aprendizajes, mariposas, música y poesía.»
Un regalo que me ha permitido soltar lastre para continuar buceando un poco más profundo a través de la emoción, los recuerdos y las palabras. Un poco de medicina para el alma.
Nuestras vidas, nuestras historias merecen ser contadas y merecen ser oídas.
Si no las contamos nosotras, otros lo harán, y quedaremos silenciadas. Este taller es un primer paso para romper este silencio y ocuparlo con nuestra voz, la voz de las mujeres.
Me ha sentado de maravilla hacer este taller. Sí, de maravilla. Han salido historias preciosas, he compartido momentos de mucha valentía y vulnerabilidad, entrando en lugares oscuros que no habían sido transitados. Sentir que nos estamos solas en este descubrir y avanzar es precioso, y este taller crea un espacio feminista virtual muy potente.
María, La voz de las mujeres
María
Para mí es un taller que recomiendo porque de la mano de Lidia me ha resultado fácil sumergirme en temas que están guardados en la caja de silencios del colectivo familiar, porque hay mucha ternura en cada propuesta. Y sobre todo porque escribir para mí sana y me ayuda a resolver mis propias encrucijadas internas.
La voz de las mujeres, 2019
Blanca
Este taller permite acceder a
un espacio de confianza para poder comenzar a crear memoria e historia
desde nuestra voz. Es como contarnos historias alrededor de la hoguera,
en un lugar seguro y confortable.
«Es bueno y agradable llevar un diario y llenarlo con tus cosas, con tu ser: poemas, sueños, diálogos, retratos, cartas, recuerdos, observaciones, reflexiones, percepciones, intuiciones, confesiones, dibujos, citas. Significa que te tomas en serio tu vida y te importa lo bastante para verla sinceramente, verla y decir la verdad.
Debería ser un ejercicio esencia y continuado de autodescubrimiento: encontrar gradualmente tu voz, tus verdades, tu historia.»
Gabriel Roth
VERANO 2019
