Te acompaño en procesos de cambio o en proyectos narrativos uniendo los saberes de la psicología, la escritura y las prácticas narrativas.
Puede servirte para:
Ordenar tus vivencias
Conocerte mejor
Recuperar el hábito de la escritura
Aumentar tu capacidad narrativa, creatividad, imaginación y memoria
Potenciar tu autocuidado.
La palabra “narrativa” se refiere a que ponemos el énfasis en nuestras historias de vida; a las técnicas que nos permiten ordenar nuestras vivencias y tejer los hilos de la memoria, leer y reescribir nuestra propia historia.
Escribir es un acto de libertad creativa que nos permite, además, conectar con nuestras fortalezas y contemplar nuevas perspectivas.
Mi nombre es Lidia Luna. De profesión soy psicóloga; de vocación, escuchadora y contadora de historias, dos cosas que considero imposibles de separar.
Narrativas y otras lunas es un proyecto de autoempleo que surge de mi experiencia profesional y personal, así como del deseo de construir una ocupación coherente con mi forma de entender el mundo. Creo que como personas poseemos cuatro tesoros: la palabra, la imaginación, la relación con la naturaleza y la relación con otras personas.
Recursos gratuitos para que comiences a trabajar en tu proyecto narrativo, retomes el hábito de la escritura personal o explores la escritura como herramienta de autocuidado.
Muchas personas sentimos el deseo de escribir para expresarnos, ordenarnos, entendernos. Necesitamos darnos permiso para hacerlo, detectar los bloqueos, combatir las voces críticas y legitimar nuestra voz; contar nuestra propia historia. Tendremos que dominar la técnica si queremos publicar una obra literaria; pero, si escribimos para nosotras, es suficiente encontrar la forma de llegar a los nudos, desatarlos, echarlos a volar.
Escribir lo que nos ha sucedido a lo largo de nuestra vida (escritura autobiográfica), contar nuestra experiencia personal sobre un tema en concreto o anotar aquello que no hemos podido contar a nadie puede aliviarnos, ayudarnos a ver nuevos puntos de vista, conectar con nuestras fortalezas y poner en orden nuestros sentimientos.
Todos tenemos dentro de nosotros, un “yo” escondido. Ese es quien marca nuestros pasos y es el que siempre nos dice la verdad.
Utilízalo, es una pena que no lo hagas.
Habla contigo, escribe.
He aprovechado esta oportunidad con Narrativas y otras Lunas. Me han ayudado mucho en como plantear y seguir la escritura y no solo eso, me han empujado para seguir escribiendo.
Ver tu vida a vista de pájaro, contar un cuento, una historia un pequeño relato, o mezclar realidad y ficción, lo que mas te guste.
Sin duda alguna lo recomiendo. En algún caso incluso sirve de terapia, escribir lo negativo para cerrarle la puerta. Escribir lo positivo para darnos cuenta de lo bueno de la vida, lo que tenemos, lo que guardamos y lo que nos rodea.
Es una idea genial la de Narrativas, ojalá la encontrara mucho antes, pero nunca es tarde.
Agradezco enormemente vuestro apoyo. Una y mil gracias.
En otoño del año pasado hice el taller de narrativas La voz y la mirada, con Lidia Luna. Aparte de que propone ejercicios muy reveladores, lo mejor del curso es Lidia, su feedback y aportaciones al margen. Gracias por todas ellas.
Un regalo que me ha permitido soltar lastre para continuar buceando un poco más profundo a través de la emoción, los recuerdos y las palabras. Un poco de medicina para el alma.
Este taller permite acceder a un espacio de confianza para poder comenzar a crear memoria e historia desde nuestra voz. Es como contarnos historias alrededor de la hoguera, en un lugar seguro y confortable.
Para mí es un taller que recomiendo porque de la mano de Lidia me ha resultado fácil sumergirme en temas que están guardados en la caja de silencios del colectivo familiar, porque hay mucha ternura en cada propuesta. Y sobre todo porque escribir para mí sana y me ayuda a resolver mis propias encrucijadas internas.
Artículos sobre escritura autobiográfica, memoria, narrativas, fotografía, cine, propuestas prácticas, conclusiones de los talleres… ¡Y tus comentarios!
