Autocuidado
Me animó a que hiciera un trabajo del corazón. Cuéntales lo duro que es ayudar y también lo agradable que es. Dales una idea… Michael Mahoney
¿Quieres contar tu propia historia?
Te acompaño en procesos de cambio o en proyectos narrativos uniendo los saberes de la psicología, la escritura y las prácticas narrativas
Puede servirte para:
- Ordenar tus vivencias
- Conocerte mejor
- Recuperar el hábito de la escritura
- Aumentar tu capacidad narrativa, creatividad, imaginación y memoria
- Potenciar tu autocuidado
Creado y coordinado por Lidia Luna
La palabra “narrativa” se refiere a que ponemos el énfasis en nuestras historias de vida y a cómo la forma en nos contamos esas historias, las reconstruimos o reescribimos, puede marcar una diferencia en nuestras vidas.
Las prácticas narrativas abarcan diferentes maneras de entender nuestras historias de vida y devolvernos la autoría de las mismas, la capacidad de reescribir nuestra propia historia. El enfoque narrativo tiene en cuenta los acontecimientos vividos, el contexto, las creencias de cada persona.
Además de una herramienta fundamental en las técnicas narrativa, escribir es un acto de libertad creativa que nos permite ordenar nuestras vivencias, conectar con nuestras fortalezas, contemplar nuevas perspectivas.
¿Qué ofrece?
- Talleres y tutoriales online que puedes seguir desde cualquier lugar del mundo, en los que te acompaño de forma individualizada para que potencies tu escritura y otros recursos narrativos.
- Cursos sobre escritura autobiográfica, técnicas narrativas y storytelling que puedes comenzar en cualquier momento, a tu ritmo, con soporte por correo electrónico para resolver tus dudas.
- Encuentros presenciales.
¿Cuál es mi taller?
ME GUSTARÍA… ACTIVIDAD Empezar a escribir o recuperar el hábito Escribir (taller) Escribir textos literarios a partir de mis vivencias Contar tu propia historia (taller) Trabajar en un proyecton narrativo La voz y la mirada (tutorial) Utilizar la escritura para el autocuidado Narrativas de autocuidado (taller) Contar mi propia historia, recuperar la autoría de mi vida La voz de las mujeres (taller) Conocer las técnicas de storytelling Storytelling (curso) Conocer las prácticas narrativas Prácticas narrativas en la intervención psicosocial (curso)
¿Dudas? Escríbeme cuando quieras, aquí están todos mis datos de CONTACTO. ¡Muchas gracias por la visita!
Escribir
Escribir lo que nos ha sucedido a lo largo de nuestra vida (escritura autobiográfica), contar nuestra experiencia personal sobre un tema en concreto o anotar aquello que no hemos podido contar a nadie puede aliviarnos, ayudarnos a ver nuevos puntos de vista, conectar con nuestras fortalezas y poner en orden nuestros sentimientos.
Talleres
TALLERES Y CURSOS DE NARRATIVAS Diseñados y tutorizados por Lidia Luna Formación online y presencial a personas, grupos y organizaciones. Pueden interesarte si quieres: Reconstruir o contar tu propia historia Potenciar la creatividad y la imaginación Escribir y comunicar a partir de tus experiencias.
Para grupos y organizaciones
El poder es no sólo la capacidad para contar la historia del otro, sino de hacer que esa sea la historia definitiva. Chimamanda Adichie: El poder de la historia única
Prácticas narrativas
Las prácticas narrativas son todas aquellas que consideran a las personas como expertas en sus propia s vidas. Las prácticas narrativas asumen que las personas tenemos habilidades, capacidades, creencias, convicciones… que nos ayudan a reducir la influencia de las dificultades a las que, inevitablemente, nos enfrentamos a lo largo de nuestras vidas.
Comunicación para el cambio social
La comunicación para el cambio social busca involucrar a todas las personas en un proceso participativo que transmite información sobre las causas que provocan y mantienen las desigualdades, así como de las opciones para transformarlas de modo permanente. Defiende la información como un derecho básico, y la ciudadanía como el principal agente de cambio.
Todos tenemos dentro de nosotros, un “yo” escondido. Ese es quien marca nuestros pasos y es el que siempre nos dice la verdad.
Utilízalo, es una pena que no lo hagas.
Habla contigo, escribe.
He aprovechado esta oportunidad con Narrativas y otras Lunas. Me han ayudado mucho en como plantear y seguir la escritura y no solo eso, me han empujado para seguir escribiendo.
Ver tu vida a vista de pájaro, contar un cuento, una historia un pequeño relato, o mezclar realidad y ficción, lo que mas te guste.
Sin duda alguna lo recomiendo. En algún caso incluso sirve de terapia, escribir lo negativo para cerrarle la puerta. Escribir lo positivo para darnos cuenta de lo bueno de la vida, lo que tenemos, lo que guardamos y lo que nos rodea.
Es una idea genial la de Narrativas, ojalá la encontrara mucho antes, pero nunca es tarde.
Agradezco enormemente vuestro apoyo. Una y mil gracias.
Mª José, Taller online Contar tu propia historia, junio 2017
Los ejercicios prácticos, me ha encantado hacerlos, he disfrutado muchísmo, he llorado, he reído mientras escribía Los comentarios de Lidia, me han ayudado mucho a ver qué hilos tengo por ahí de los que puedo tirar, sus opiniones constructivas y la sensación de que se lee cada ejercicio con la calma necesaria para aportar comentarios muy valiosos. Me gusta mucho cómo Lidia nos hace ver los puntos fuertes de nuestra escritura, logra ver dónde están nuestras habilidades, en qué formato, y motiva mucho a seguir.
Cristina, Escribir desde terreno, septiembre 2015
En otoño del año pasado hice el taller de narrativas La voz y la mirada, con Lidia Luna. Aparte de que propone ejercicios muy reveladores, lo mejor del curso es Lidia, su feedback y aportaciones al margen. Gracias por todas ellas.
Silvia, La voz y la mirada, 2016
“El taller online Escribir desde terreno ofrece claves para trasladar mejor lo que ocurre lejos, con un enfoque menos técnico y más personal.”
“Pues me (os) cuento que hice el curso sobre contar mi (nuestra) propia historia. Fue breve, cuatro horas presenciales que dejaron en mí mucha más poso que días enteros de rutinas y espacios comunes. Aún sigo respirando mucho aire del que me desató este precioso encuentro entre mujeres (éramos cuatro, unidas por mucho -sin saberlo al llegar y convencidas de ello al salir).
Muy recomendable porque más allá de desatar los nudos de tu propia escritura, desata los que tienes al fondo de tu yo más interno y escondido.
Un precioso espacio de encuentro (con otras y contigo misma), de cuidados, aprendizajes, mariposas, música y poesía.”
Yolanda, Contar tu propia historia (Madrid, 27 mayo 2017)
Blog
Artículos sobre escritura autobiográfica, memoria, narrativas, fotografía, cine, propuestas prácticas, conclusiones de los talleres… ¡Y tus comentarios!
