Comparto un ejercicio que he adapatado a partir de una propeusta del programa Escritura y autocuidado. Está dentro del módulo volver a casa: el hogar interior y exterior. He seleccionado algunas imágenes; también puees hacer tu propia búsqueda, o utilizar otras disciplinas artísticas como la pintura o la poesía. PROPUESTA DE ESCRITURA Antes de comenzar…
Escribo, sobre todo, para hablar conmigo misma; con todas las partes de mí que me conforman. Para no escatimarme la verdad, ni atormentarme con mentiras cargadas de culpa. Para atrapar los momentos en los que la vida parece tener un orden; también para conjurar el caos de aquellos que me aturden. Escribo porque me bailan…
Participo en el festival En casa pero rebeldes del Mercado Social de Madrid, del que formo parte desde hace tres años, con el mini-taller Las historias que nos contamos en tiempos de... En él hablo de cómo la escritura y el enfoque narrativo de la experiencia pueden acompañarnos estos días, con algunas propuestas prácticas. Disponible…
Somos Lidia Luna, Pilar Llompart y María Sánchez; en nuestros hogares virtualespuedes encontrar información detallada sobre cada una de nosotras. Apasionadasdel poder de la escritura como herramienta de autocuidado y autoconocimiento,hemos decidido tejer juntas en este momento porque sentimos que la escriturapuede ser una gran compañera y aliada para transitar procesos como laincertidumbre, la pérdida…
Introducción ¿Qué está pasando? Hilando el desorden Orientaciones para cuidar y cuidarte en los próximos días (se actualiza periódicamente) Propuestas de escritura Algunas orientaciones para escribir estos días Rutina de estiramientos 1. Introducción La frase del título está incompleta porque estos días me he dado cuenta de cómo hemos sustituido el nombre científico por otro…
Escribo ahora que ha llegado un poco de calma, aunque las palabras llevan horas en mi cabeza; algunas han salido esta mañana en el boletín de noticias. Escribo ahora que hay, por fin, silencio; dentro y fuera. He tenido que pararme, sentarme en una roca junto frente a la ría (sí, un privilegio en estos…
El otro día utilicé esta expresión, ir a contracuerpo, en una conversación virtual con María, de Lápiz Papel y Tierra; a ella le llamó la atención, a las dos nos servía para representar los procesos de cambio que hemos tenido que pasar por el cuerpo en todos estos años. Me quedé con muchas ganas de…
Aún queda más de un mes para que a estas latitudes llegue, oficialmente, la primavera. Pero desde hace varias semanas los días son más largos, las tardes abren después de la lluvia, va estirándose la luz sobre la ría. La temperatura es un poco más alta, y las primeras mariposas vuelan sus colores sobre los…
Si me lees desde un lugar tranquilo, en el que tengas unos instantes para ti, me gustaría pedirte que cerraras los ojos; solo un instante. Después pregúntale a tu cuerpo qué necesita hoy, ahora, en este momento, y escucha con atención la respuesta. ¿Lo tienes? Bien. Si puedes escríbelo, grábalo en una nota de voz,…
Reflexiones y propuestas prácticas para escribir un diario personal; iniciar y mantener el hábito de la escritura.