Escritura, autoconocimiento y autocuidado
Autoconocimiento y autocuidado
Autor: Lidia Luna
Diario de sueños
¡Hola! ¿Cómo estás? Si llevas tiempo en Narrativas y otras lunas sabrás que en este hogar virtual el verano es una época del año muy especial. En 2018 lancé el cuadernillo de escritura autopublicado Escribir en verano. Si todavía no lo tienes y te interesa, escríbeme para que pueda enviártelo porque quedan muy poquitos ejemplares…
¿Qué es autocuidado?
¿Qué es autocuidado? Una práctica continua que te ayuda a preservar o recuperar el bienestar físico, emocional-relacional, ocupacional y espiritual.
Tiempo lento, tiempo en espiral
Quizá porque nací en la mitad oscura del año, cuando los días acortan y las hojas caen de los árboles agradezco el recogimiento y la lentitud que trae el invierno. Me gusta ese ir hacia dentro, mirar lo que hay en el interior; darle una forma exterior que me permita entenderlo y manejarlo como garabatos,…
La pestaña del lobo, el camino del corazón
La pestaña del lobo, el camino del corazón: (auto)conocimiento y (auto)cuidado mediante la práctica de la escritura personal y el enfoque narrativo de la experiencia.
El imaginario colectivo (de ballenas y chamanas)
La segunda vez que viajé a Noruega vi una ballena muerta en las islas Lofoten, dentro del círculo polar ártico. Compartía paseo con un chico francés al que acababa de conocer en el albergue. Él hizo varias fotos; yo ninguna. Me daba mucha pena aquel cuerpo tan grande, desmadejado entre las rocas de la orilla.…
Talleres de invierno: escribir para estar presente
¡Hola! ¿Cómo estás? A esta orilla llegó con fuerza el frío desde hace unas semanas; pero, por suerte, viene acompañado por un sol que al mediodía calienta el alma. Ahora que vuelvo a trabajar solo en Narrativas y otras lunas salgo siempre a esa hora para acercarme hasta una roca a la orilla de la…
¿Qué es la memoria?
La memoria, para mí, son amapolas y girasoles; campos de trigo, caminos y noches de verano con un cielo plagado de estrellas. Si pienso en memoria pienso en mis abuelos maternos; y a veces, aún lloro. La memoria, el recuerdo, siempre ha sido un motor en mi escritura y en los talleres que ofrezco; igual…
Alumbrar palabras I: el amor
Hace unos días envié en el boletín de noticias la información del taller Alumbrar palabras, y una lectora (que ha sido alumna de otras propuestas) me respondió con una línea con lo que cada palabra evocaba en ella; una primera aproximación a sus significados. Hay frases tan hermosas e inspiradoras en su texto, que he…
Escritura personal y narrativas como recurso para el autocuidado
En estas dos últimas semanas siento que, poco a poco, todo empieza a recuperar un lugar de calma: la naturaleza, las personas... nos vamos acompasando a un mundo el que parece que hay algo nuevo cada día y, a la vez, tan antiguo que merece mucho la pena cuidarlo y escucharlo para encontrar la forma…