¿Quedamos para un café?

Hace unas semanas María José Bermúdez me invitó a participar en su podcast ¿Quedamos para un café? Conozco a María José desde hace unos años gracias a una actividad de Narrativas y otras lunas en la librería Lila de Lilith, en Santiago de Compostela. Hace unos meses participó en el taller Encender una luz, que…

Escritura personal, terapéutica, expresiva o emocional

¿Escritura personal, terapéutica, emocional o expresiva? Todas las denominaciones son válidas; cada profesional utiliza aquella que define lo que hace en el contexto de la psicoterapia, del acompañamiento informal o de la creación artística; aquella con la que se identifica y le permite transmitir qué hace, por qué, desde qué encuadre y con qué finalidad.…

Escritura y orden: autoconocimiento y autocuidado

¿No escribes porque no tienes tiempo, o no tienes tiempo porque no escribes? Hoy vengo a hablar de escritura y orden. Voy a dar un pequeño rodeo, pero espero que mis reflexiones y las propuestas de escritura te ayuden a tener un poco más de tiempo para lo importante. Escritura y procesos de cambio Cuando…

Volver a casa: el hogar interior

La semana pasada hablaba con una amiga sobre el cansancio que, algunos días, es como plomo sobre los hombros. Por lo que siento y escucho, creo que en mayor o menor medida todas y todos tenemos un agotamiento sagrado, que dice otra mujer sabia. Llevamos más de un año surcando océanos de incertidumbre, sobreviviendo, asumiendo…

Propuestas de escritura para escuchar al cuerpo

"Los que dicen que el cuerpo no tiene importancia me dejan de piedra. ¿Cómo pueden creerse semejante memez? No quiero ser un cerebro incorpóreo flotando en un bote de cristal en una película de ciencia ficción, y no creo que nunca vaya a ser un espíritu incorpóreo flotando por ahí en el éter. No estoy…

El arte de perderse

https://soundcloud.com/talleres-narrativas/el-arte-de-perderse "Perder cosas tiene que ver con la desaparición de lo conocido, perderse tiene que ver con la aparición de lo desconocido. Hay objetos y personas que desaparecen de tu vista, tu conocimiento o tu propiedad: pierdes una pulsera, un amigo, la llave. Sigues sabiendo dónde estás tú. Todo lo que te rodea resulta conocido,…

Habitar la escritura

El pasado sábado tuvimos el encuentro Llenar cuadernos, gratuito para las primeras personas que se anotaron al Refugio de la escritura.  Hablamos de cómo retomar la escritura cuando estamos cansadas; cuando necesitamos desconectar del barullo de nuestros pensamientos, llevando la atención al exterior para ganar perspectiva en el interior.  Estas son las conclusiones, por si…

Crea un espacio para estar contigo

Mis mejores deseos para este año nuevo, con un poema de Emily Dickinson que me ha acompañado en 2020: ¿Qué ha pasado en 2020? Hace unos días envié las personas que están suscritas al boletín de noticias (puedes anotarte aquí) un audio resumen de lo que ha sido 2020 para mí: aprendizajes y retos en…