Escribir a partir de una imagen: el paisaje interior

Comparto un ejercicio que he adapatado a partir de una propeusta del programa Escritura y autocuidado. Está dentro del módulo volver a casa: el hogar interior y exterior. He seleccionado algunas imágenes; también puees hacer tu propia búsqueda, o utilizar otras disciplinas artísticas como la pintura o la poesía. PROPUESTA DE ESCRITURA Antes de comenzar…

En casa pero rebeldes

Participo en el festival En casa pero rebeldes del Mercado Social de Madrid, del que formo parte desde hace tres años, con el mini-taller Las historias que nos contamos en tiempos de... En él hablo de cómo la escritura y el enfoque narrativo de la experiencia pueden acompañarnos estos días, con algunas propuestas prácticas. Disponible…

Hilando el desorden

Somos Lidia Luna, Pilar Llompart y María Sánchez; en nuestros hogares virtualespuedes encontrar información detallada sobre cada una de nosotras. Apasionadasdel poder de la escritura como herramienta de autocuidado y autoconocimiento,hemos decidido tejer juntas en este momento porque sentimos que la escriturapuede ser una gran compañera y aliada para transitar procesos como laincertidumbre, la pérdida…

¿Qué dice tu cuerpo?

Si me lees desde un lugar tranquilo, en el que tengas unos instantes para ti, me gustaría pedirte que cerraras los ojos; solo un instante. Después pregúntale a tu cuerpo qué necesita hoy, ahora, en este momento, y escucha con atención la respuesta. ¿Lo tienes? Bien. Si puedes escríbelo, grábalo en una nota de voz,…

Escritura cotidiana V: las semillas de la escritura

PROPUESTA DE ESCRITURA V Piensa en el último regalo que has recibido de otra persona. Para hacer este ejercicio es mejor que elijas un objeto o una prenda, algo que sea tangible; pero si no aparece nada puedes elegir un regalo emocional, simbólico. En el primer paso, obsérvalo e intenta describirlo con todo detalle y…

Escritura cotidiana IV: movimiento

Hace un par de días, mientras paseaba, me llamó la atención el movimiento de una decena de pájaros en bandada. Estaban suspendidos en el aire, como si alguien los hubiera dibujado sobre el paisaje. El viento del norte soplaba con fuerza, y parecía difícil que pudieran desplazarse. De pronto se movieron todos a la vez…

Escritura cotidiana III. Los afectos: ¿qué cuidamos?

PROPUESTA DE ESCRITURA 3 A lo largo del día nos hacemos cargo de personas, plantas, animales, desafíos. De forma consciente o automática alimentamos, también, nuestros pensamientos y afectos. Para desarrollar la propuesta de escritura de hoy, voy a pedirte que observes en qué cosas pones atención e intención a lo largo del día, de forma…

Escritura cotidiana II: el silencio

¿Qué es, para ti, el silencio? ¿Cómo te relacionas con él? Yo creo que el silencio es lo que sucede cuando nos paramos a escucharlo; que necesitamos materializarlo, darle un espacio. No solo en el exterior, sino también en nuestro interior. Suele ser el paso más dífícil por varias razones; la primera porque, incluso aunque…