Tiempo lento, tiempo en espiral

Quizá porque nací en la mitad oscura del año, cuando los días acortan y las hojas caen de los árboles agradezco el recogimiento y la lentitud que trae el invierno. Me gusta ese ir hacia dentro, mirar lo que hay en el interior; darle una forma exterior que me permita entenderlo y manejarlo como garabatos,…

Volver a casa: el hogar interior

La semana pasada hablaba con una amiga sobre el cansancio que, algunos días, es como plomo sobre los hombros. Por lo que siento y escucho, creo que en mayor o menor medida todas y todos tenemos un agotamiento sagrado, que dice otra mujer sabia. Llevamos más de un año surcando océanos de incertidumbre, sobreviviendo, asumiendo…

Cuidados y autocuidado en las profesiones de ayuda

Los cuidados y el autocuidado en las profesiones de ayuda y acompañamiento Artículo publicado en la Revista Norte de Salud Mental nº 63 “Me animó a que hiciera un trabajo del corazón. Cuéntales lo duro que es ayudar y también lo agradable que es. Dales una idea…”Michael Mahoney, Psicoterapia constructiva Resumen El objetivo de este…