Introducción ¿Qué está pasando? Hilando el desorden Orientaciones para cuidar y cuidarte en los próximos días (se actualiza periódicamente) Propuestas de escritura Algunas orientaciones para escribir estos días Rutina de estiramientos 1. Introducción La frase del título está incompleta porque estos días me he dado cuenta de cómo hemos sustituido el nombre científico por otro…
Categoría: Autocuidado
A contracuerpo
El otro día utilicé esta expresión, ir a contracuerpo, en una conversación virtual con una alumna; a ella le llamó la atención, a las dos nos servía para representar los procesos de cambio que hemos tenido que pasar por el cuerpo en todos estos años. Me quedé con muchas ganas de escribir sobre ella, y…
¿Cómo empezar a escribir un diario?
Reflexiones y propuestas prácticas para escribir un diario personal; iniciar y mantener el hábito de la escritura.
Escritura autobiográfica: cómo revisar y (re)escribir tu historia de vida
Recursos para practicar la escritura autobiográfica y contar tu propia historia
Escribir a la Mujer Salvaje (abrazar las preguntas)
Hay preguntas que clarifican y preguntas que nos acercan a algo que sabemos que sabemos o que aún no sabemos que sabemos, pero intuimos. Cuando aparezcan las conocerás, porque sentirás la tentación de escapar de ellas; voy a pedirte que no lo hagas (...) Cuando sientas que es el momento, solo entonces, escribe sobre ellas.
Cuidado y autocuidado
Introducción a la escritura como herramienta de autocuidado, y su relación con los cuidados. Empezar a parar para después respirar y volver a casa.
El hábito de la escritura
Recursos para iniciar y mantener el hábito de la escritura: el deseo de escribir como motor. Identificar el miedo y el bloqueo en la escritura.
Agradecimientos, propósitos, deseos
Estos días ha salido el sol; un sol de verdad, que calienta la piel y seca los huesos. He vuelto a pasear descalza por la orilla del mar, y me he atrevido a formular mis deseos en voz alta. Una de las cosas que me gustaría hacer en 2019 es compartir más archivos de voz…
Escritura y autocuidado: 8 razones para escribir un diario
A veces encontramos tareas creativas que nos producen bienestar y, al mismo tiempo, mil excusas para posponerlas. Espero que este artículo te ayude a dedicarle tiempo y energía a la escritura.
Resistencias cotidianas
Tiempo, sentido de pertenencia, pasión y soberanía. Haz acopio de ellos: son los que mantienen limpio el río. Clarissa Pinkola Estés Las resistencias cotidianas son aquellas pequeñas cosas que, sin que nos demos cuenta, tejen la vida; las tareas creativas que dan sentido a la rutina diaria. Las que nos ayudan a preservar la memoria…