Si me lees desde un lugar tranquilo, en el que tengas unos instantes para ti, me gustaría pedirte que cerraras los ojos; solo un instante. Después pregúntale a tu cuerpo qué necesita hoy, ahora, en este momento, y escucha con atención la respuesta. ¿Lo tienes? Bien. Si puedes escríbelo, grábalo en una nota de voz,…
Recursos para practicar la escritura autobiográfica y contar tu propia historia
PROPUESTA DE ESCRITURA V Piensa en el último regalo que has recibido de otra persona. Para hacer este ejercicio es mejor que elijas un objeto o una prenda, algo que sea tangible; pero si no aparece nada puedes elegir un regalo emocional, simbólico. En el primer paso, obsérvalo e intenta describirlo con todo detalle y…
Hace un par de días, mientras paseaba, me llamó la atención el movimiento de una decena de pájaros en bandada. Estaban suspendidos en el aire, como si alguien los hubiera dibujado sobre el paisaje. El viento del norte soplaba con fuerza, y parecía difícil que pudieran desplazarse. De pronto se movieron todos a la vez…
PROPUESTA DE ESCRITURA 3 A lo largo del día nos hacemos cargo de personas, plantas, animales, desafíos. De forma consciente o automática alimentamos, también, nuestros pensamientos y afectos. Para desarrollar la propuesta de escritura de hoy, voy a pedirte que observes en qué cosas pones atención e intención a lo largo del día, de forma…
¿Qué es, para ti, el silencio? ¿Cómo te relacionas con él? Yo creo que el silencio es lo que sucede cuando nos paramos a escucharlo; que necesitamos materializarlo, darle un espacio. No solo en el exterior, sino también en nuestro interior. Suele ser el paso más dífícil por varias razones; la primera porque, incluso aunque…
Escritura cotidiana: minicurso gratuito para explorar la escritura personal. Primera propuesta: la luz.
"Repasar los recuerdos es como tirar del hilo de un ovillo. La vida es como un ovillo de lana bien enrollado, apretado, redondo. Buscas la pista del hilo escondido, la que está al fondo. La que has dejado suelta para que asome al final. Coges ese extremo y tiras, y suavemente van desenroscándose las primeras…
Empezar a escribir. Quiero contar mi propia historia, ¿por dónde empiezo? Pautas para comenzar a explorar la escritura personal y autobiográfica.
Recursos para iniciar y mantener el hábito de la escritura: el deseo de escribir como motor. Identificar el miedo y el bloqueo en la escritura.
