Narrativas para un tiempo en espiral es un recorrido mensual en formato audio por la escritura como recurso para sincronizarte con los ciclos externos de la naturaleza y tus propios ritmos internos a lo largo del día, de las estaciones y del año. Una alternativa a la narrativa del tiempo lineal, más acorde con nuestra experiencia subjetiva del paso del tiempo.
Habitamos un mundo en el que los cambios son constantes y veloces, algo que puede reflejarse en nuestra sensación de equilibrio y bienestar; como si nuestra mente también fuera demasiado deprisa y nuestras emociones necesitaran un espacio más amplio para adaptarse y encontrar su lugar en el cuerpo.
En este podcast te acompaño cada mes con narrativas sobre el tiempo en espiral y los diferentes saberes que nos ayudan a recuperar la conexión con los ciclos de la naturaleza; a fortalecer la práctica del autocuidado en sintonía con el cuidado de la vida.
Te ayudará a:
Ser más consciente de lo que necesitas en cada momento y a crear una práctica de autocuidado más amable y conectada contigo.
Recuperar la conexión con la naturaleza, fortaleciendo el cuidado de la vida y la pertenencia a los ecosistemas de los que formamos parte.
Tener cada vez más tiempo y energía para las actividades y personas que te hacen sentir bien.
¿Qué incluye?
Un audio mensual con una duración aproximada de 50 minutos. En él desarrollo la narrativa cíclica de cada mes a partir de la rueda del año, las fases de la luna, la rueda del zodiaco y otros saberes que, integrados en una perspectiva psicosocial y ecofeminista, te ayudarán a conocer mejor tus ritmos internos y a sincronizarte con los ciclos de la naturaleza. En él encontrarás:
- Breves meditaciones guiadas
- Propuestas de escritura
-
Información sobre el funcionamiento de nuestros ciclos internos, con recursos para llevar un registro escrito que te ayudará a conocerte mejor; a identificar y expresar lo que sientes en cada momento.
- Entregas extra y colaboraciones de otras personas cuando sea pertinente.
El podcast se suspende hasta que haya un número suficiente de personas interesadas; si es tu caso, puedes anotarte a la lista de espera y te avisaré si lo retomo más adelante. ¡Gracias!
Acceso y condiciones
Puedes suscribirte al podcast en cualquier momento por 12€ al mes, accediendo a un archivo con todas las entregas previas; la primera fue el 2 de febrero de 2023.
El podcast se entrega en un canal de Telegram en el que podrás preguntarme lo que quieras sobre cada una de las entregas; para acceder solo necesitarás tener instalada la aplicación en tu teléfono móvil o en cualquier otro dispositivo; además, en los próximos meses estará disponible en una plataforma virtual, como si fuera un curso, para que puedas acceder aún con mayor facilidad al contenidos.
Tu suscripción empieza a contar desde el momento en el que haces el primer pago. Al hacerlo, activas los cobros recurrentes y recibes el acceso al grupo de Telegram, para que puedas empezar en ese mismo momento a escuchar los audios previos. Además, me pondré en contacto contigo personalmente en un plazo de 24/48 horas (laborables no festivos) para darte la bienvenida.
Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, teniendo en cuenta que una vez cargada la mensualidad no podrás recuperarla. Al darte de baja perderás también el acceso al archivo de podcast.
Si estás en el Refugio de la escritura o en Autocuidado cíclico el precio de la suscripción es otro; por favor, escríbeme.
Episodios publicados
1
Cuarta entrega – 4 mayo 2023
1) El cuerpo territorio
2) Tauro: la presencia y la persistencia de la tierra, el camino del corazón
3) Volver al cuerpo, cuidar la vida
4) Diario creativo: escritura y naturaleza
Libro: La escritura indómita, de Mary Oliver
Tercera entrega – 3 abril 2023
1) Equinoccio de primavera: la mitad luminosa del año, el resurgir de la vida
2) Aries: la energía de los comienzos. Cuidar el fuego.
3) Definir y sostener la intención creativa
4) Diario creativo
5) Autocompasión (3): el camino de la pertenencia
Libros: El verdadero significado de la pertenencia
Segunda entrega – 2 marzo 2023
1) Introducción a la rueda del zodiaco
2) Conexión con la naturaleza
3) Escribir para estar presente: recuperar el asombro
4) Diario de autocompasión
5) Despertar (el fin del invierno)
Libros: Autocompasión fiera
Primera entrega – 2 febrero 2023
Ser human@s, ser animales, estar en el mundo. Situarnos mirando al cielo. Introducción a la rueda del año: La Candelaria.
Libros: Autocompasión fiera y Devenir animal.
Sobre el tiempo en espiral (entrega adicional).