Todas las personas sentimos, en algún momento la necesidad de parar para descansar, reponer fuerzas, nutrinos. Parar, respirar, volver a casa es un curso en el que se juntan la escritura, la atención plena y el autocuidado. Está diseñado para acompañarte en esa tarea; para que puedas tomar consciencia de la situación en la que estás en este momento, escucharte, transformar el malestar en un espacio de calma. 

Está formado por 4 audios. Cada uno de ellos tiene una duración aproximada de 20 minutos y contiene una pequeña introducción teórica, una meditación guiada y una propuesta de escritura. Puedes utilizarlos tantas veces como quieras.

Diseñado por Lidia Luna, con la experiencia de Narrativas y otras lunas.

Contenido

  • Audio 1 – Tocar tierra
  • Audio 2 – Volver a casa
  • Audio 3 – Sabiduría interior
  • Audio 4 – Plan de autocuidado y mapa de futuro

¿Cuánto cuesta?

El curso completo estará disponible el 23 de marzo de 2019, y el precio de venta será de 65€. Si lo compras antes de la fecha de entrega (hasta el 22 de marzo) el coste es de 48€.

¿Cómo lo consigo?

  • El pago se realiza desde cualquier país con una tarjeta bancaria, mediante la pasarela de pago segura PayPal, que garantiza la transacción y te enviará un recibo de forma automática. Al enviar el formulario, recibirás una copia de tu pedido. Si prefieres hacerlo por trasnferencia bancaria, ponte en contacto conmigo.
  • También puedes contactar conmigo en cualquier momento si tienes cualquier dificultad durante el proceso de compra.
  • Cuando reciba tu pago, me pondré en contacto contigo para confirmar la dirección de correo electrónico en la que quieres recibir el curso el día 23 de marzo de 2019.

Curso Parar, respirar, volver a casa (escritura, atención plena y autocuidado)

Precio rebajado: 65€ a partir del 23 de marzo.

€48,00

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