Imaginar una lámpara
hasta encenderla
Roberto Juarroz
Revisar el camino andado; integrar lo vivido y posarlo en el cuerpo. (Re)construir la narrativa de un año que ha cambiado nuestra percepción del tiempo, de la vida; de las relaciones con otras personas y con nosotras, con nosotros mismos. Reconocer las experiencias vividas, alimentar la gratitud, habitar la incertidumbre; formular deseos nuevos y elegir cuáles quieres transformar en objetivos para que te guíen a lo largo de 2021.
Encender una luz es un taller online en el que unimos los saberes de la meditación y la escritura para ayudarte a crear un lugar interior en el que podrás conectar con la calma y, a partir de ahí, revisar lo vivido formular tus propósitos para el nuevo período que comienza.
El taller se desarrollará en dos encuentros online en directo con introducción de los contenidos a tratar, prácticas meditativas breves y propuestas de escritura; recibirás los contenidos para que puedas seguir trabajando en ellos por tu cuenta al finalizar el taller.
Contenidos
1 . Alimentar la gratitud
2 . Habitar la incertidumbre
3 . Volver a soñar
4 . Formular objetivos
Incluye:
Inscripción
Matrícula: 67€
12 plazas asignadas por orden de inscripción
Matrícula cerrada. Si te interesa por favor, rellena el formulario y te avisaremos cuando salga una nueva convocatoria. ¡Muchas gracias por tu interés!
Guiado por:
Alicia Luna
Soy una profesional que aborda el tratamiento de las personas desde una visión global. A través de la fisioterapia y de la osteopatía. Pero, lo que más ocupa mi tiempo laboral en estos momentos, es el acompañamiento de las personas como coach integral-PNL y como guía de clases de meditación y mindfulness
Lidia Luna
De profesión soy psicóloga; de vocación escuchadora y contadora de historias, dos cosas que considero imposibles de separar. En Narrativas y otras lunas ofrezco formación y acompañamiento que te ayudarán, entre otras cosas, a instaurar el hábito de la escritura personal como recurso para el autoconocimiento y el autocuidado.