Escribir para volver a la calma

¡Hola! ¿Cómo estás? ¿Cuál es tu relación con el tiempo que tienes cada día? En las últimas semanas varias personas me han contado que tenían dificultades para llevar a cabo todas las actividades con las que se habían comprometido. A mi también me ha pasado; es como si, desde que tenemos la posibilidad de realizar…

Escritura cotidiana III. Los afectos: ¿qué cuidamos?

PROPUESTA DE ESCRITURA 3 A lo largo del día nos hacemos cargo de personas, plantas, animales, desafíos. De forma consciente o automática alimentamos, también, nuestros pensamientos y afectos. Para desarrollar la propuesta de escritura de hoy, voy a pedirte que observes en qué cosas pones atención e intención a lo largo del día, de forma…