Written by Estos días, al compartir la nueva sección de recursos de la web, he leído muchas veces esta pregunta: «Quiero contar mi propia historia, ¿por dónde empiezo?»
Pasé mi infancia entre carretes de hilo y madejas de lana; supongo que, por ese motivo, recurro siempre a imágenes que tienen que ver con la costura para explicar cómo entiendo la escritura. Seguir el hilo hasta encontrar el comienzo de la bovina para que mi abuela pudiera remendarme los agujeros de los pantalones a la altura de las rodillas, después de una caída; acompañar a mi bisabuela a la tienda de lanas (me hipnotizaban los colores) y comprar lana al peso. Al llegar a casa, sostener la madeja entre los brazos para transformarla en un ovillo.
Si quieres empezar a contar tu propia historia puedes escuchar El hilo de la memoria
Quiero escribir mi historia de vida, ¿por dónde empiezo?
Esa pregunta inicial contiene un deseo, que es el motor para escribir. Necesitamos, entonces, seguir el hilo para ver dónde empieza . A veces es muy evidente; otras, nos llevará un poco más de tiempo. No importa porque, en ese camino, también aprenderemos. Se abrirán nuevos senderos. No tengas miedo a comenzar tantas veces como sea necesario; a medida que vayas avanzando, podrás volver atrás y decidir cuáles serán las primeras líneas de tu narración.
Así que, si quieres contar tu propia historia, empieza ahora:
Ejemplos sobre cómo contar la historia de mi vida
- Formula tu deseo en un cuaderno, tal como te venga a la cabeza. Escribe, por ejemplo: «quiero contar mi propia historia»; «me gustaría escribir mi historia de vida».
- Si aparece algún miedo, algún temor, alguna objeción, escríbela a continuación: «me gustaría contar mi propia historia, pero siento que…»
- Continúa escribiendo sin pensar demasiado. Si aparecen recuerdos, escríbelos. Haz este ejercicio tantas veces como sea necesario, hasta que sientas que has encontrado el comienzo del hilo.
- Una vez que lo tengas, intenta escribir siempre que tengas ocasión. No es necesario que lo hagas a diario, pero sí que lo tengas presente; lleva siempre contigo el deseo de hacerte palabra, deja que te susurre al oído. Que sea él, y no tú, quien negocie y pacte con el miedo.
- Lee todo lo que puedas, y más. Vuelve a los libros que fueron alimento en el pasado; llénate de versos. Busca historias que se parezca a la tuya en el fondo o en la forma. Investiga la técnica que hace del relato una obra de ingeniería literaria, donde todo está en el lugar que le corresponde.
Lo más importante de este ejercicio es que no te quedes en la idea; que plasmes tus palabras en un cuaderno. A diferencia del pensamiento, que tiende a dar vueltas sobre sí mismo y volver a los lugares que conoce, la escritura siempre nos descubre nuevos senderos. Pero hay que alimentarla con paciencia, con calma y con mucho mimo.
Seguir escribiendo
Aquí encontrarás el audiocurso gratuito Los hilos de la memoria para empezar a contar tu propia historia y tejer palabras con tus recuerdos.
Si tienes claro que lo tuyo es la escritura autobiográfica, estas son las tres opciones que ofrezco:
- Para explorarla por tu cuenta puedes sumarte al taller grabado Llenar cuadernos: del deseo a la práctica
- Para ir más profundo contando conmigo al otro lado en el aula virtual y con una sesión individual online, nos vemos en Contar tu propia historia
Otros artículos que pueden ayudarte:
- El corazón del ovillo
- 5 recomendaciones para recuperar el hábito de la lectura y la escritura
- Cómo empezar a revisar y ordenar tu historia de vida
En Narrativas y otras lunas te acompaño para que puedas contar tu propia historia uniendo los saberes de la psicología, la escritura y la narración. Si quieres conocerme un poco mejor:
Gracias por tu visita. ¡Hasta pronto!
¡Fantástica iniciativa!
Adelante.
¡Muchas gracias!
Hay que ser valiente para escribir la historia de la vida de uno mismo. Yo he escrito alguna etapa que me ha tocado vivir (algo más complicada).
Aunque creo que escribir una autobiografía es más sencillo que una historia inventada, ya que el relatar tus propias vivencias emana solo, no hay que pensar.
Sí, es verdad que hay que ser valiente, atravesar muchos miedos. Por eso creo que tiene mucho valor que quienes ya lo han hecho, puedan contar lo que hay al otro lado 🙂 Así que gracias por compartir.
Es interesante lo que dices. El material de la autobiografía ya lo tenemos, sí, pero suele ser tanto que la tarea resulta abrumadora: ¿por dónde empiezo? ¿cuándo paro? ¿qué selecciono de cada etapa? Pero sí, la autobiografía nos conecta con ese flujo de la escritura que tanto se disfruta.
¡Gracias!
He tenido en mente hace varios años de escribir mi historia, tu información muy buena, gracias.
¡Gracias! Me alegra que te sirva 😊
Yo solo quería escribir la historia de mi vida luego convertirlo en un libro y luego quizás alguien se interese escuchar mi historia me gustaría una respuesta
¡Buenos días, Mariela! Adelante entonces, es un proyecto precioso y seguro que, además de disfrutar haciéndolo, sirve también a otras personas. Te recomiendo que empieces por aquí https://narrativasyotraslunas.myflodesk.com/hilos-memoria y luego sigas con el taller «Laboratorio de memoria»; cualquier duda, me dices.
Yo al igual que José L. Montoya e pensado muchos años en escribir la historia de mi vida y la verdad no he sabido por dónde empezar, ahora ya me decidí, es por eso que estoy buscando ayuda para comenzar. Muchas gracias 🙏🏼
¡Hola, Verónica! Muchas gracias a ti por pararte aquí, y mucho ánimo con ese precioso proyecto. Si quieres contar con una guía o acompañamiento para seguir el hilo de tu historia, puedes sumarte a los talleres. Nos encontramos por aquí 🙂 ¡Un abrazo!
Hola Lidia. Me re interesa pero quiero saber si tengo que pagar algo. Por eso no agende aún el mail.
Es una exelente iniciativa.
¡Hola, Sandra! Muchas gracias por tus palabras y tu interés 😊 Si te refieres al ebook o cualquiera de los recursos gratuitos que aparecen en la web, no tienen ningún costo. Es imposible que te equivoques con eso, porque para comprar algo tienes que ver el precio primero, después introducir tus datos de pago, después confirmar la compra.
Yo soy Martha Rodríguez Pacheco y siempre me ha interesado en escribir mi propia historia y quisiera saber el título y como empezar, ya que no tengo ni idea de cómo hacerlo, si usted me apoya creo que lo lograré. Gracias 😊
¡Hola, Martha! ¡Preciosa labor! Aquí encontrarás una guía para comenzar https://narrativasyotraslunas.com/2019/10/13/escritura-autobiografica-vivir-para-contarnos/
Si quieres contar con mi apoyo puedes sumarte al taller Contar tu propia historia, que está pensado justo para eso. Lo encuentras en la página de talleres de la web. Cualquier duda, me dices. ¡Feliz domingo!
HOLA… soy de Venezuela y formo parte de un grupo de mujeres llamado {Esencia Latina} y ahora estamos escribiendo un libro sobre cada una de nuestras experiencia y la verdad no es facil contar al mundo tu propia vida para inspirar a otros. PORQUE ESE DEBE SER EL MENSAJE. GRACIAS POR COMPARTIR…. YO COMENCE CONUNA LLUVIA DE IDEAS…
¡Gracias, Katty! Me alegra mucho que os resulte útil 🤗 Si os apetece compartir o profundizar, justo ofrezco este taller https://narrativasyotraslunas.com/tu-historia-cuenta-ponte-palabras/ ¡Un abrazo!
¡Gracias, Katty! Precioso proyecto; me alegra mucho que mi propuesta os resulte útil 🤗 Si os apetece compartir o profundizar, justo ofrezco este taller https://narrativasyotraslunas.com/tu-historia-cuenta-ponte-palabras/ ¡Un abrazo!
Realmente gracias, hace años estoy queriendo escribir mi propia historia. Para mi es un gran desahogo, el lugar donde puedo ser yo.
¡A ti, mucho ánimo con esa hermosa labor!
Aún no se como empezar mi historia despues de amar a alguien…..
¡Hola, Jairo! Muchas gracias por la visita y el comentario. Esa frase que acabas de escribir aquí es una buena forms de empezar 😊 Lo importante es escribir, pasar al papel lo que pensamos y sentimos en cada momento para que, desde ahí, se expanda y se transforma. Prueba a dar el primer paso, déjate llevar por lo que llegur
*llegue
Hola Lidia Luna.
Gracias porque hace tiempo quiero plasmar en papel dos historias de vida real, muyimpactantes. Todos los días decido inspirarme y escribir días enteros y no avanzo en ese proyecto.
Mi deseo es servir de inspiración a muchos que tienen la misma inquietud.
Gracias.
¡Hola, Ana! ¡Gracias a ti por compartir! Lo importante es dar el primer paso: escribir, explorar, volver a escribir; pasar siempre de la cabeza al papel. Tal como dices, la historia de cada una o aquella que nos conmueve siempre es inspiradora para otras personas. Si buscas una ayuda o un impulso, nos encontramos en los talleres o en el acompañamiento individual 😊 ¡Un abrazo y mis mejores deseos!
Cómo empezó mi idea de contar mi historia, no se, siempre he querido hacerlo, solo no sé dónde ni con quién refugiar mis más profundos recuerdos, no sé cómo contar quién fui , quién soy y a donde voy, quizás el miedo al pasado y la incertidumbre del futuro no me dejado abrir la caja de Pandora.
¡Hola, Eddy, muchas gracias por tu comentario y disculpa el retraso en contestar!
Aquí encontrarás todos los pasos para empezar https://narrativasyotraslunas.com/2019/10/13/escritura-autobiografica-vivir-para-contarnos/.
Y, si buscas algo aún más estructurado, con un paso a paso y un acompañamiento, puedes sumarte al curso https://narrativas-y-otras-lunas.thinkific.com/courses/autobiogr%C3%A1fica-intro
¡Un saludo y muchos éxitos!
a mi me da miedo escribir y que despues me juzguen
¡Buenos días, Jessica, y muchas gracias por compartir! Le pasa a mucha gente y hay varios antídotos para eso; el primero es escribir con total libertad, como si nadie fuera a leerte, asegurándote de que tu cuaderno es un lugar seguro. Después ya decides qué quieres compartir, cómo y con quien 😊 Si te animas a dar un paso más, el taller Contar tu propia historia está creado para acompañarte en esta preciosa labor
https://narrativasyotraslunas.com/curso-contar-tu-propia-historia/
¡Un abrazo!