Hoy es un buen día para empezar, no esperes a mañana. Busca un lugar a solas y en silencio. Cierra los y concéntrate en tu respiración. No te esfuerces por coger más aire, ni por hacerlo más despacio o de forma más profunda. Simplemente siente el aire entrar y salir de tu cuerpo, sé consciente…
BLOG
Septiembre
Este verano se nos fue, despacio, una mujer maravillosa. No llegó a contárnoslo, pero estoy segura de que hizo un pacto con la muerte para ganar un poco más de tiempo. Tiempo para regalarnos sus palabras, sus sonrisas, sus mimos que nos abrigarán durante el invierno. Tiempo para que sigamos, aunque no esté, escuchando su…
¡Hasta pronto!
Durante las próximas semanas seguiré trabajando en este proyecto y en otro relacionado con la música y los cuentos, muy cerca del mar y de la vida. Sigo disponible en el correo electrónico, pero doy un descanso al blog y a las redes sociales. ¡Que disfrutes mucho del verano! ¡Hasta pronto!
Sacudir el polvo de mis alas
Cuando empecé a pensar en este proyecto surgió una idea que he repetido muchas veces: de los diferentes ámbitos en los que he trabajado lo que más me gusta es contar y ayudar a otras personas a contar. En mi cabeza, a esta frase siempre le sigue otra: soñar… y ayudar a otras personas a…
Locuras saludables II: historia (incompleta) de un sueño
Taller de escritura, creatividad y narrativas para el Col.lectiu Obertament: arte, apoyo mutuo y salud mental.
Locuras saludables
Hoy empiezo a redactar las conclusiones del taller de creatividad y narrativas Contar con el Col.lectiu Öbertament que tuvo lugar el pasado 17 de abril en Gandía. Aprendí, entre otras cosas, que no importa el idioma que hablemos o lo diferentes que seamos: nos entendemos a través del respeto y la verdadera escucha. Durante la…
¿Cuánto hace que no escribes una carta?
Uno de los manuales que utilizo en los talleres —y en la vida— es el libro de Gabriel Roth Mapas para el éxtasis. He seleccionado este fragmento que habla de la importancia de escribir nuestra historia y de algunas herramientas para hacerlo: Es bueno y agradable llevar un diario y llenarlo con tus cosas, con…
Un mapa de las emociones: la tristeza
A veces me siento transparente, y las cosas suceden a través de mí. Cuando salgo a pasear el viento me atraviesa, limpiando cada uno de mis huesos sin que duela. Me contagian sonrisas y canciones ajenas, soy una partícula más de lo que existe. Conecto, comparto, me reparto. Otras veces despierto con el cuerpo pesado,…
Conclusiones del taller presencial de narrativas
El sábado 7 de marzo nos reunimos en la Asociación Cultural El Despertador para celebrar el taller de narrativas Herramientas básicas para contar tu propia historia. Éstos fueron los contenidos: El pensamiento narrativo. La importancia de contar. Narrativas dominantes. ¿Normalidad? Recuperar nuestras historias Narración fotográfica El arte y las narrativas Técnicas de recuerdo y de…
El mito de la llegada
<< El mito de la llegada es un tema básico en las leyendas y cuentos de muchas culturas y en diferentes épocas. Son historias que fomentan la esperanza y la perseverancia frente a la adversidad y la maldad. Han tenido un papel importante en nuestra supervivencia. En el corazón del mito de la llegada hay…